書庫日記-二千二十六年六月


2026/06/30

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/鯖の照り焼き・野菜(自作

朝:68.7 夜:69.2

---

音楽を聴きます。ちゃんちゃん。


2026/06/29

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/サンドイッチ(自作)/ハンバーガー(外食)

朝:68.7 夜:69.3

---

音楽を聴きます。ちゃんちゃん。


2026/06/28

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/豚肉と茄子のスープ・野菜(自作)

朝:69.1 夜:69.2

---

雨の日は家にいます。


2026/06/27

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/鯖の塩焼き・野菜(自作)

朝:68.9 夜:69.7

---

映画評:マイケルを追加。よれよれ。


2026/06/26

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/晩の残り・野菜(自作)

朝:68.9 夜:69.5

---

太ることはできました。


2026/06/25

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/豚肉と野菜の煮物・野菜(自作)

朝:68.4 夜:69.3

---

うまく眠れるでしょうか。よくわかりません。


2026/06/24

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/鮭のソテー・野菜(自作)

朝:68.4 夜:69.1

---

夜に勉強をする。朝にしないわけではありません。ごんごん。


2026/06/23

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/スペアリブ・野菜(自作)

朝:68.4 夜:69.3

---

これから日照時間は短くなります。だからいつの日か気温も下がるはず。


2026/06/22

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/スペアリブ・野菜(自作)

朝:69.2 夜:69.3

---

体重を更新します。


2026/06/21

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/晩の残り・野菜(自作)

朝:69.2 夜:69.9

---

残り物をたべて体重を増やす。ぶくぶく。


2026/06/20

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/晩の残り・野菜(自作)

朝:68.8 夜:69.8

---

夏に至ると雨が降る。外には出れません。


2026/06/19

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/鯖の照り焼き・野菜(自作)

朝:68.6 夜:69.2

---

東にいき、西に戻る。こんな遠くまで来ていたのですね。


2026/06/18

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/晩の残り・野菜(自作)

朝:68.1 夜:69.2

---

もうすぐ夏に至る。そうすると日照時間が縮み始めます。


2026/06/17

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/鶏肉と玉ねぎのスープ・野菜(自作)

朝:68.3 夜:68.6

---

コードを書きます。ごりごり。

映画評:マスターズ・オブ・ユニバースを追加。


2026/06/16

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/晩の残り

朝:69.1 夜:69.3

---

音楽を聴きます。ちゃんちゃんちゃーん。


2026/06/15

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/ブリのおろし煮・野菜(自作)

朝:69.1 夜:69.5

---

体重を更新します。


2026/06/14

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/カレー・野菜(自作)

朝:69.1 夜:69.5

---

ずっと雨が降ります。太陽を見ると犬がわんわんと言います。

映画評:スター・ウォーズ/マンダロリアン・アンド・グローグー:The Mandalorian & Grogu を追加。


2026/06/13

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/イワシと野菜の煮込み(自作)

朝:69.2 夜:69.5

---

わははと笑います。


2026/06/12

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/納豆・卵/豚肉の炒めもの・野菜(自作)

朝:68.8 夜:69.5

---

説明会の椅子を並べます。


2026/06/11

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/納豆・卵/鯖の塩焼き・野菜(自作)

朝:69.0 夜:69.5

---

家に帰ってご飯を作ります。


2026/06/10

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/納豆・卵/晩の残り(自作)

朝:68.8 夜:69.3

---

家に帰ってあるものを食べます。


2026/06/09

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/さつまいも(自作)/晩の残り(自作)

朝:69.6 夜:69.3

---

おうちでぱくぱく食べます。


2026/06/08

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/ラーメン(レトルト)/魚の干物・野菜(自作)

朝:69.6 夜:70.1

---

体重を更新します。


2026/06/07

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/うどん/かぼちゃのあんかけ・野菜

朝:69.5 夜:70.2

---

体重と気温に関する記述は避ける。だから書くことがありません。


2026/06/06

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/とんかつ弁当(外食)/肉野菜炒め・野菜(自作)

朝:68.5 夜:70.1

---

よれよれと家に帰ります。


2026/06/05

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/鯖の照り焼き・野菜(自作)

朝:68.7 夜:68.9

---

人前でわーわーしゃべります。角度の大きさについて。


2026/06/04

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/鳥レバー・野菜(自作)

朝:68.7 夜:69.1

---

人前でわーわーしゃべります。角度の大きさについて。


2026/06/03

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/鮭のソテー・野菜(自作)

朝:69.0 夜:69.4

---

こういう日はおうちにいましょう。それができないこともありますが。


2026/06/02

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/鳥を蒸したもの・野菜(自作)

朝:69.1 夜:69.4

---

台風がくると雨風が強まります。びゅー。


2026/06/01

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/鯖の塩焼き・野菜(自作)

朝:69.5 夜:69.7

---

少しは立ち上がるのが楽になったでしょうか。多分。

体重を更新します。


2026年5月へ | 2026年7月へ


注釈