書庫日記-二千二十六年四月


2026/04/30

実家の朝食/サンドイッチ(外食)/カレー・野菜

朝:計測漏れ 夜:計測漏れ

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雨が降ります。量が適度であればよいことです。


2026/04/29

実家の朝食/サンドイッチ(外食)/カレー・野菜

朝:計測漏れ 夜:計測漏れ

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パショコンのキーがみしみし音をたてる。気にしなければいいのです。


2026/04/28

実家の朝食/サンドイッチ(外食)/豚肉の何か・野菜(レトルト)

朝:計測漏れ 夜:計測漏れ

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キーが効かなくなっているかもしれません。私以外に気にする人はいませんが。


2026/04/27

実家の朝食/サンドイッチ(外食)/豚肉の何か・野菜(レトルト)

朝:計測漏れ 夜:計測漏れ

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ぐーぐー。てくてく。ぱた。


2026/04/26

実家の朝食/うどん(外食)/豚肉の何か・野菜(レトルト)

朝:計測漏れ 夜:計測漏れ

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ぐーぐー。ばた。


2026/04/25

実家の朝食/パン(購入)/豚肉の何か・野菜(外食)

朝:計測漏れ 夜:計測漏れ

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よれよれ、わーわー・ぱたっ


2026/04/24

実家の朝食/パン(購入)/回転寿司(外食)

朝:計測漏れ 夜:計測漏れ

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よれよれ、わーわー


2026/04/23

実家の朝食/パン(購入)/回転寿司(外食)

朝:計測漏れ 夜:計測漏れ

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よれよれして、わーわーします。


2026/04/22

炒り卵・ポテトサラダ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/カレー・野菜(自作)

朝:69.5 夜:69.1

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飲まず食わずで夜の間に太る。大気の水分を凝縮しています。

体重を更新します。


2026/04/21

炒り卵・ポテトサラダ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/肉野菜炒め・野菜(自作)

朝:69.1 夜:69.1

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座ってぴーぴー騒ぐ。褒めるといいというのは本当でしょうか?


2026/04/20

炒り卵・ポテトサラダ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/鶏肉の煮物・野菜(自作)

朝:69.1 夜:69.6

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暑いので日陰を探す。日向では干上がってしまう危険性があります。


2026/04/19

炒り卵・ポテトサラダ・ヨーグルト(自作)/ランチバッフェ(外食)/肉野菜炒め・野菜(自作)

朝:68.8 夜:69.8

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海に行くと富士山が見えます。


2026/04/18

炒り卵・ポテトサラダ・ヨーグルト(自作)/レバー・野菜(自作)/鮭のソテー・野菜(自作)

朝:69.1 夜:69.5

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外を歩くのが苦ではない季節。そう長くは続きません。体重が増えたので膝をつく。


2026/04/17

炒り卵・ポテトサラダ・ヨーグルト(自作)/レバー・野菜(自作)/ルーローハン・野菜(自作)

朝:68.8 夜:69.1

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そういうこともありますね。いつかは自分の番が回ってきます。それだけは確かです。

映画評:ザ・ブライドを追加。


2026/04/16

炒り卵・ポテトサラダ・ヨーグルト(自作)/納豆・卵/肉卵炒め・野菜(自作)

朝:68.7 夜:69.4

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ほう。そんなことがあったとは知りませんでした。私は何も知りません


2026/04/15

炒り卵・ポテトサラダ・ヨーグルト(自作)/納豆・卵/肉卵炒め・野菜(自作)

朝:68.7 夜:69.4

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体重を更新します。


2026/04/14

炒り卵・ポテトサラダ・ヨーグルト(自作)/納豆・卵/肉卵炒め・野菜(自作)

朝:68.8 夜:69.4

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予想はいつも外れる。


2026/04/13

炒り卵・ポテトサラダ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/牛丼・野菜(自作)

朝:69.0 夜:69.4

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日が上り、日が沈む。多分明日も同じことが起こる。

映画評:カミング・ホームを追加。


2026/04/12

炒り卵・ポテトサラダ・ヨーグルト(自作)/からあげ弁当(購入)/卵・野菜(自作)

朝:69.2 夜:69.8

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1日元気な若者のつぶやきを聞きます。こういう日もある。


2026/04/11

パン(購入)/スパゲティ(外食)/卵・野菜(自作)

朝:計測漏れ 夜:69.4

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スーツを着てでかけます。仕事です。

南に来ると気温が上がる。


2026/04/10

ラタトゥイユ・炒り卵・ヨーグルト(自作)/ハンバーグ定食(外食)/チキンカツ定食(外食)

朝:68.4 夜:計測もれ

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北に行くと気温が下がる。


2026/04/09

ラタトゥイユ・炒り卵・ヨーグルト(自作)/納豆・卵/ひき肉炒め・野菜(自作)

朝:68.7 夜:69.2

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いろいろなことがあっても気にしない。


2026/04/08

ラタトゥイユ・炒り卵・ヨーグルト(自作)/納豆・卵/豚の軟膏・野菜(自作)

朝:68.7 夜:69.4

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スーツを着てでかけます。仕事です。

体重を更新します。


2026/04/07

ラタトゥイユ・炒り卵・ヨーグルト(自作)/晩の残り/豚の軟膏・野菜(自作)

朝:68.7 夜:69.4

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少し体重が増えたので膝が辛い。気のせいです。


2026/04/06

ラタトゥイユ・炒り卵・ヨーグルト(自作)/晩の残り/ロコモコ丼・野菜(自作)

朝:68.4 夜:69.4

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少し体重が減ったので膝が楽です。気のせいです。


2026/04/05

ラタトゥイユ・炒り卵・ヨーグルト(自作)/晩の残り/ロコモコ丼・野菜(自作)

朝:68.7 夜:69.1

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体重を減らすと、膝の負担が減る気がします。なので体重減少に目的ができました。


2026/04/04

ラタトゥイユ・炒り卵・ヨーグルト(自作)/晩の残り/肉卵丼・野菜(自作)

朝:68.8 夜:69.4

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これこれ。そこに行ってはいけません。


2026/04/03

ラタトゥイユ・炒り卵・ヨーグルト(自作)/晩の残り/鯖の照り焼き・野菜(自作)

朝:68.8 夜:69.4

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今日は上着を着ないでも外に行ける気がします。罠かもしれません。


2026/04/02

ラタトゥイユ・炒り卵・ヨーグルト(自作)/晩の残り/宴会料理(外食)

朝:69.2 夜:69.6

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くてっと倒れます。いや、そんなことはない。ぐでぐで。


2026/04/01

ラタトゥイユ・炒り卵・ヨーグルト(自作)/晩の残り/あれこれ+野菜

朝:69.2 夜:70.0

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本当のことなどどこにもない。だから気にしない。

体重を更新します。


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注釈