2026/10/03
炒り卵・ポテトサラダ・ヨーグルト（自作）/晩の残り/ひやしたぬきそば（外食）
朝：68.6 夜：69.0
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立ち上がります。空は曇り空
2026/10/02
炒り卵・ポテトサラダ・ヨーグルト（自作）/晩の残り/納豆ご飯・野菜（自作）
朝：68.6 夜：69.2
ぐうぐう寝ます。
2026/10/01
炒り卵・ポテトサラダ・ヨーグルト（自作）/晩の残り/豚の角煮定食・野菜（外食）
雨降り踊りを踊りましょう。雨降り。
体重を更新します。
2026年9月へ |
注釈