炒り卵・ポットサラダ・パン（自作）/サンドイッチ（購入）/カレー・サラダ（自作）
朝：68.5 夜：69.5
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映画評に「DUNE 砂の惑星」を追加。
炒り卵・ポットサラダ・パン（自作）/チキンカレー（外食）/鶏肉の煮物・野菜（自作）
朝：67.0 夜：69.3
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ああ、疲れた。
そんなことを言っているからいけないのだ。もっと働きなさい。土曜日がなんだ。
炒り卵・ポットサラダ・パン（自作）/晩の残り/鮭のソテー・野菜（自作）
朝：68.3 夜：69.0
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雨が降っていたから走らなかった。
今は晴れているが？
いや、朝は降っていたのだ。
今は朝だが。
炒り卵・ポットサラダ・パン（自作）/晩の残り/鶏肉と野菜の炒め物・野菜（自作）
朝：68.1 夜：69.0
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犬が寝ている。
ぐうぐう。犬は笑う。猫は笑わない。
炒り卵・ポットサラダ・パン（自作）/晩の残り/鯛の塩焼き・野菜
朝：68.5 夜：69.4
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どんどん日が過ぎていく。
なのに君は文章をちゃんと書いていない。
炒り卵・ポットサラダ・パン（自作）/晩の残り/手羽元の煮物・野菜（自作）
朝：68.3 夜：69.4
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そうか。もう次の日になっていたのか。
それは驚いた。明日も驚くことになる。
炒り卵・ポットサラダ・パン（自作）/サンドイッチ（購入）/親子丼・野菜
朝：67.8 夜：69.1
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拍手が鳴り響く。寄せては返す波のように。
君は自分が今いい表現を使ったと思っていないか？間違っている。
炒り卵・ポットサラダ・パン（自作）/サンドイッチ（購入）/鮭のクリーム煮・サラダ
朝：68.7 夜：68.7
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ほいほいほーい。
何か調子がいいではないか。足元に注意。
炒り卵・ポットサラダ・パン（自作）/晩の残り/豚肉の炒め物・野菜（自作）
朝：68.2 夜：69.4
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こんな時間に起きているとは。さては貴様早起きだな。
ばれちゃあしょうがねえ。
炒り卵・トマト・パン（自作）/天ぷらうどん/豚肉とさつまいもの煮物・サラダ
朝：68.2 夜：69.4
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にゃんごにゃんごー。にゃにゃんごにゃんごー。
体重を更新します。
炒り卵・トマト・パン（自作）/晩の残り/鶏肉の煮物・野菜（自作）
朝：68.8 夜：69.2
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21日は弘法さま。
筆が誤っています。間違い。間違い。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/メカジキのトマト煮・野菜（自作）
朝：69.1 夜：69.7
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そうか。もう１０月が終わってしまうと。
健康診断の季節。もうその季節は来ないかと思っていたが。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/ちらし寿司・野菜
朝：69.6 夜：70.1
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昨日までは夏。今日からは冬。秋などは架空の存在にすぎない。
だからなんだというのか。
炒り卵・ポテトサラダ・パン（自作）/サンドイッチ（購入）/回転寿司（外食）
朝：68.5 夜：計測漏れ
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あったらしーぃーあっさがきたー。希望の朝だ。
さあ、皆希望を胸に抱こう。きぼー。きぼー。
実家の朝食/学生ハンバーグ（外食）/ちらし寿司・野菜
朝：計測漏れ 夜：70.1
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映画評に「PITY ある不幸な男」を追加。
炒り卵・ポテトサラダ・パン（自作）/サンドイッチ（購入）/回転寿司（外食）
朝：68.5 夜：計測漏れ
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あったらしーぃーあっさがきたー。希望の朝だ。
さあ、皆希望を胸に抱こう。きぼー。きぼー。
炒り卵・ポテトサラダ・パン（自作）/晩の残り/シュウマイ（購入）・野菜（自作）
朝：68.1 夜：69.1
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ほうほう。
ふくろうがいる。
炒り卵・ポテトサラダ・パン（自作）/晩の残り/サバの塩焼き・野菜（自作）
朝：68.4 夜：68.9
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二日丸一日の会議が続く。体重が１kg減る。
嬉しいかと言われればそういうわけでもない。
体重を更新します。
炒り卵・ポテトサラダ・パン（自作）/晩の残り/豚肉の炒め物・野菜（自作）
朝：69.4 夜：69.5
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一旦消えたと思った体重はヒタヒタと近づいてくる。
そして私の背中にひょいと乗る。ぶよんぶよん。
しかし１日会議だとそれは消える。疲労には質量があるのに。
炒り卵・ポテトサラダ・パン（自作）/晩の残り/ブリの照り焼き・野菜（自作）
朝：693 夜：70.5
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SDGです。とにかくSDG.さすが Dog Great.犬は偉大です。
映画評に「キャッシュトラック」を追加。
炒り卵・ポテトサラダ・パン（自作）/ししゃも・野菜/鶏肉のぎゅうぎゅう焼き・野菜（自調理）
朝：68.8 夜：70.1
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今日も１日終わった。
なぜそう思った？なぜそう確信がある？
体重は増えているぞ。
炒り卵・ポテトサラダ・パン（自作）/サンドイッチ（購入）/牛すじカレー・サラダ（自作）
朝：68.8 夜：69.6
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牛すじを使うときは、下茹でしましょう。そうしないと大変なことになります。
それを今日は学びましたね。ではまた明日。
炒り卵・サラダ・パン（自作）/サンドイッチ（購入）/サバのもずく煮・野菜
朝：68.8 夜：69.6
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10月10日は体育の日。
今日から東京でオリンピック。わーい。
炒り卵・サラダ・パン（自作）/サンドイッチ（購入）/豪華な食事（外食）
朝：68.6 夜：69.8
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お望みの結末です。
がおーん。もう終わった。
炒り卵・トマト・パン（自作）/晩の残り/チキンカツ丼・野菜（自作）
朝：68.6 夜：69.6
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体重を更新します。
まあそういう結果になるわな。
炒り卵・キウイ・パン（自作）/晩の残り/鶏肉とピーマンの煮物・野菜
朝：68.5 夜：69.2
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毎月の体重変化が奇妙なほど符合している。
これは何か不正があったに違いない。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鶏肉とカブの煮物・野菜
朝：69.0 夜：69.5
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体重は増えたり減ったりする。
いや、１４日平均線でみれば増えている。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/納豆・卵/鶏肉とカブの煮物・野菜
朝：68.6 夜：69.2
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もうすぐ冬が来る。
冬を歓迎する歌を歌おう。ふゆふゆー。くるくるー。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/うどん/ブリ大根・野菜
朝：67.8 夜：69.2
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新しい秋が来た。希望の秋だ。
さあ、歌おう。秋の歌を。あきあきー。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/サンドイッチ（購入）/スペアリブ・サラダ
朝：68.4 夜：68.9
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秋だから運動会をしよう。
流行性肺炎の秋。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/納豆・卵/鮭の炒め物・野菜（自作）
朝：68.6 夜：69.4
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そうか、君は課長になったのか。
なってません。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/豚の生姜焼き・野菜（自作）
朝：69.3 夜：69.4
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衣替えというくらいですから衣を替える。
何に替えるかといえば昨日とは違うものに替える。
体重を更新します。
注釈