晩の残り/すじ肉カレー（外食）/マグロ丼（外食）
朝：72.1 夜：72.8
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１１月が終わるというのは幻です。訓練されたクォーターバックなら２分を３０分に引き延ばすことができる。
ですから１１月は簡単には終わらない。訓練されたクォーターバックにとっては、ですが。
おにぎり・野菜（外食）/さんま丼（外食）/あれこれ（外食）
朝：計測漏れ 夜：73.1
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平年より早く雪が降ります。なぜでしょう？
答え：地球温暖化のためです。
体重が減りません。なぜでしょう。
答え：地球温暖化のため、と言わせたいのでしょうが違います。自由にとってよい方式だと満腹以上に食べるメンタリティのせいです。
晩の残り/幕の内弁当（外食）/あれこれバイキング（外食）
朝：71.9 夜：計測漏れ
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にこにこしていましょう。ニコニコと。それでいいのです。
仕事が終わればお家に帰る。家では別の仕事をして、翌朝別の仕事をして、帰ると別の仕事が待っています。
蚕を飼いましょう。そのためには桑の葉をどうするのか、という問題を解かなくてはなりません。
解けないので、蚕は諦めましょう。心の中には蚕がうごめいています。成虫になっても飛ぶ事はできません。
晩の残り/弁当/ネギトロ丼・温野菜
朝：71.9 夜：73.1
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ここはお国を何百km。ここは７つの道を抑えられると自動的にアウトの場所です。
７つも抑えられればどこでもアウトではないか。そう言った人は今冬の海を見ながら日干しを作っています。彼が望んでそうしているのか、あるいは誰かから強制されたのかはよくわかりません。動機がなんであれば、彼が作る日干しはとてもまずいです。
晩の残り/弁当/肉じゃが
朝：72.0 夜：73.1
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大きなお口でお肉が大好き。これは何を形容した言葉でしょうか。
答え：８８カ所巡る事。さて、なにを巡るのでしょうか。
映画評に「マラヴィータ」を追加。
目玉焼き・トマト・パン/ピザ（購入）/鶏肉の煮物・野菜
朝：72.0 夜：
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言われた通り行動すればいいのです。それしか期待されていないので。
仕事はいくらでも見つけるもの。自分で作り出す物です。働きましょう、朗らかに。朝になれば会社にいって同じ事を繰り返します。
ソーセージ・トマト・パン/晩の残り/豚の生姜焼き・野菜
朝：72.1 夜：73.3
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サッカーの試合です。ディフェンダーなので、思い切り前にボールを蹴り出しましょう。
その瞬間つま先に激痛が走る。そこはベッドの上であり、試合は夢でつま先はボールの代わりに壁を蹴っていました。
そんなことがあったのが数ヶ月前。ようやく古い爪が剥がれました。
晩の残り/弁当/寄せ鍋
朝：72.0 夜：73.3
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さあ、みんな勤労に感謝しなさい。感謝するからには働いてくれるのだね。
誰もが間違いだと思っています。しかし感謝です。
晩の残り/おにぎり（外食）/ホワイトシチュー
朝：72.0 夜：73.3
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「電車が来ます」この表示ほど人を勇気づけるものはありません。今日こそはきっと回送電車に乗ることができる。
止まった電車のドアの前に立つ。早く開かないか。ところがそこにいきなり祭りの一団が割り込んできます。正確には前を横切り電車がどこにいったかもわからない。
しばらくして人だかりは消える。そうだ、トイレに行かなくては。
晩の残り/弁当/宴会料理（外食）
朝：71.4 夜：72.5
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実は吉良邸に討ち入ったのは４７人ではなく、４２人だったのです。ちょっとした間違いですからあまり目くじらをたてないでください。
映画評に「４２」を追加。
晩の残り/弁当/鶏肉と大根のスープ
朝：71.4 夜：71.9
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世界トレイの日。トレイというくらいですからありとあらゆるトレイに何かを乗せます。CDだったり紅茶だったり釣り銭だったり。
こんなことをして何になるのか。そもそもトイレではないのか。あ、あなた今言ってはいけない事を言いましたね。
卵/弁当/ミートローフ・トマト
朝：71.7 夜：72.3
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日食はなにかの前触れでしょうか？そんなことはありません。日食は月が太陽の前に来る、という前触れです。あれ、そのものの時はなんて言うんだ？
日食は地球が少しだけ暗くなる前触れ。前に触るのですが、何がどうやって触るというのでしょう。
目玉焼き（自作）・サラダ・パン/晩の残り/肉・まいたけ・野菜いため・もずく
朝：71.9 夜：72.4
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パチンコというものは25年ほど前にやったことがあります。一瞬で５００円が消えました。
それと並び称される「スロット」に関していえば、どんなものか想像すらできません。そういうからには何かの隙間があるのでしょう。そして隙間はお金を飲み込んで行く。どこに落ちて行くのかはわかりません。
オムレツ・サラダ・パン/晩の残り/鶏肉のソテー・株のスープ
朝：71.4 夜：72.4
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穏やかな晴天といってもそれは罠です。悪天候はすぐそこまで迫っている。
それに気がつかずうかつに外出した場合、傘を買ったり嵐がすぎるのを待ったりしましょう。こうした行為から「まったり」という言葉が産まれたのです。嘘です。
晩の残り/弁当/カレー・サラダ
朝：72.0 夜：72.4
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朝から怒声が飛び交う家庭。これも楽しいことです。
土星が飛び交う。土星は輪を持っている。細かい粒子の集まりにすぎませんが、輪と観れば輪と思える。全ては心の中にあります。
晩の残り/弁当/寄せ鍋
朝：72.1 夜：72.5
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風邪は突然現れ、幸いなことに多くの場合去って行きます。
風邪で体調が悪いときは渋柿を食べると直る。多分そんな伝説があるのでしょう。風邪のときこそ不味いもの。良薬は口に苦いのですが、苦い物が良薬というわけではない。そんな理屈はどうでもいいのです。
をを、今日は回送電車が停止した。今日こそ乗れるかもしれません。
体重を更新します。
晩の残り/弁当（自作）/ポトフ
朝：72.4 夜：73.4
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体重が増える＝食べ過ぎている。貧乏なほど体重が増える場合もあります。
放射性物質には半減期というものがある。なぜそんなものがあるのか。物質によって半減期が異なるとはどういうことなのか。そうつきつめて考えなかった私に科学者になる素質はなかったということなのでしょう。
体重は待っていても半減しません。もちろん食べなければ減って行きますが、どこかでいきなり０になります。
晩の残り/ハンバーガ（外食）/豚肉の味噌焼き・野菜
朝：72.0 夜：73.0
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秋と春は中間の季節ですから、いつ始まったのか、いつ終わったのかよくわかりません。
実は夏と冬しかないのですが、なぜ４っつにしたのでしょう。世界共通で４っつなのでしょうか。考えてもしょうがないので、回送電車にのります。
晩の残り/弁当/ハンバーグ（冷凍）野菜
朝：72.2 夜：72.6
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しかし今一人だけちょんまげを結う、というのは勇気がいることでしょうか。誰も他人の髪型など気にしません。
面倒なのでざんぎりでいいでしょう。髪の毛を乾かさないで寝た後にはいろいろありますが、細かい事はいいのです。
さあ、歌いましょう、踊りましょう。らららー。
実家の朝食/スパゲティ/豚肉と野菜の炒め物
朝：計測漏れ 夜：72.7
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今や日常的にちょんまげを結っているのはお相撲さんくらいのものですが、かつては多くの人がちょんまげを結っていました。
なぜそうするのかと問われれば、みんながそうしているから。不便だな、と思う事もありますが、ざんぎり頭にするわけにもいきません。
そうこうしているうち、上空に寒気が流れ込んできます。ちょんまげを結っているというのに。
朝食バイキング（外食）/BBQ（外食）/ビフテキ・野菜
朝：計測漏れ 夜：計測漏れ
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あーめが降ります。雨が降る。遊びに行きたし、猫柳。にゃんにゃん。
晴れたら畑を耕し、雨が降ったら読書をする。ネットでくだらない情報を漁ることが読書に該当するかどうかはわかりませんし、わかったところで何の得にもなりません。
晩の残り/パン（購入）/宴会料理の前菜だけ
朝：72.1 夜：計測漏れ
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ここはお国を何百キロ。自分がどこにいるかはわかっています。わからないのは何故ここにいるか。
これも己の才覚が足りないため。臥薪嘗胆という言葉を胸に刻み、今日もぼんやりするのです。
晩の残り/弁当/豚肉と白菜を蒸したもの・りんごとのさつまいもの煮物
朝：72.1 夜：72.6
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風邪をひいたから休みたい、などというのは甘えです。風邪をひいたからこそ会社に行く。行事に参加する。それでこそ日本の正しいサラリーマン。
今日も元気よく回送電車に乗り込みましょう。そんな夢をみながらうなされています。
体重を更新します。
晩の残り/弁当/鶏肉の煮物・野菜
朝：72.1 夜：72.5
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風邪をひいても、足が痛んでも回送電車は走り続けます。乗せてはくれません。
今日も走り去る姿を観て家に帰りましょう。いや、まだ帰る訳にはいかない。今日はどこまで歩きましょうか。ひとつ神奈川県を出る所まで歩いて行きましょう。
映画評に「恋するリベラーチェ」を追加。
晩の残り/弁当/うどん
朝：72.1 夜：72.5
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日が短くなろうが長くなろうが回送電車は走り続けます。一説によると停まることはないとか。
では整備はどうするか、運転手の交代はどのように行うのか。「なんとかなる」というのが答えです。さすがに故障すると停車しますが、心は走り続ける。回送電車の心はどこにあるのでしょう。
もちろん心は観察者の中にしか存在しません。そして今日も「ぱおーん」という音とともに走り去るのです。
ソーセージ・パン・サラダ（自作）/パン（購入）/焼き魚・野菜・ひじき
朝：71.9 夜：72.5
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日が出るのが遅くなり、沈むのが早まる。毎年のことですが、だからといって慣れる訳ではない。
実質的な問題として、光の加減で時間がわからない、あるいは朝の支度に手間取るといったものが挙げられます。電灯をつけるのは非国民です。
目玉焼き・パン・トマト（自作）/カルビ丼（外食）/茄子とひき肉の炒め物・もずく
朝：71.5 夜：72.5
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文化の日の翌日ですから、さらに文化的な行動をとる必要がある。では文化的とは何か。
「ぶんかー！」
と叫びながら走り回る。それもいいかもしれません。とにかく疲れました。
ソーセージ・パン（自作）サラダ（購入）/ピザ（冷凍）/焼き魚・野菜・ひじき
朝：71.2 夜：71.9
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いつの日かおもちゃを捨てなければなりません。もちろん一つか二つ小さい物をとっておくことはできます。
それをネタに映画を作る事だってできます。にゃおーん。
晩の残り/まずい肉野菜炒め（外食）/カキフライ・しいたけの天ぷら・サラダ（全て購入）
朝：71.1 夜：71.9
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雨が降り、埃がたたない。これはうれしいことです。
ですから傘をささず濡れて行きましょう。春の雨はそうするものです。今は秋だ、などという人間は非国民です。
晩の残り/弁当/鶏肉の照り焼き・ひじき
朝：71.3 夜：71.7
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月が変わりました。会議が終わったので、神様がぞろぞろ帰ってきます。渋滞を避けるため一日ずらす神様もいるので、今日一日は神様なしの地域も多い。しかし日本の神様なので大丈夫です。