書庫日記-二千二十五年七月


2025/07/08

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/残り物/手羽元の煮物・野菜(自作)

朝:69.2 夜:69.9

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あじさいが綺麗。あじさいとはなんのことですか。

体重を更新します。


2025/07/07

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/残り物/ヒラメのソテー・野菜

朝:69.1 夜:70.2

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七夕は梅雨の最中にくるものではなかったでしょうか。


2025/07/06

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/おにぎり(購入)/肉野菜炒め・野菜(自作)

朝:69.6 夜:70.4

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ぐおーっと昼寝できるのは良いこと。


2025/07/05

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/おにぎり(購入)/宴会料理(外食)

朝:69.2 夜:70.4

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ファンがあれば夏も生きていられる


2025/07/04

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/おにぎり(購入)/担々麺(外食)

朝:69.6 夜:69.9

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量が少ないのはよい。安ければもっとよい。


2025/07/03

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/おにぎり(購入)/サバストロガノフ・野菜(自作)

朝:69.6 夜:70.6

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曇りがいいです。日差しがあたらないので。


2025/07/02

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/チキンカツ丼・野菜(自作)

朝:69.6 夜:70.3

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7月は体重と気温のことをここに書かないようにします。ぶよんぶよん。


2025/07/01

炒り卵・ラタトゥイユ・ヨーグルト(自作)/晩の残り/鳥の煮物・野菜(自作)

朝:68.6 夜:70.3

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さあ、月が変わりました。体重が激増します。

体重を更新します。

2025年6月へ


注釈