書庫日記-二千二十四年六月
ラタトゥイユ・炒り卵・パン（自作）/おにぎり（購入）/チキンステーキ・野菜（外食）
朝：68.7 夜：計測漏れ
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雨が降る。梅雨ですから。
ラタトゥイユ・炒り卵・パン（自作）/晩の残り/鶏肉の炒め物・野菜（自作）
朝：69.4 夜：69.5
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嫌な予感すらしなくなりました。現実なので。
パン（自作）/晩の残り/鮭大根・野菜（自作）
朝：69.4 夜：70.1
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今日は何を作りましょう。まあ適当に考えましょう。
映画評にマッドマックス：フュリオサを追加。
パン（自作）/晩の残り/鮭大根・野菜（自作）
朝：69.7 夜：70.1
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まあ何も起こりません。それはいいことです。
パン（自作）/晩の残り/晩の残り
朝：69.7 夜：70.1
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晩御飯の残りがたくさんあります。だから太ることができる。
髪の毛を切ると体重が減りそうです。
パン（自作）/晩の残り/天ぷら・野菜
朝：70.0 夜：70.7
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健康診断が午後にある。だからずっと空腹。
そして終わった後はもとより体重が増える。そこまでお約束。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鮭のソテー・野菜（自作）
朝：70.0 夜：70.7
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練習をたくさんしましょう。唯一の問題は何の練習かわからないこと。
しかし一心不乱に練習です。鍛錬あるのみ。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/豚肉とキムチの炒め物・野菜
朝：69.9 夜：70.5
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いくらも進まないうちに、障害物に遭遇します。いつものことです。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/ブリのおろし煮・野菜（自作）
朝：69.7 夜：70.9
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湿度も順調に向上していました。
体重を更新します。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鶏肉の煮物・野菜（自作）
朝：69.5 夜：70.7
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体重と日照時間。他にいうことはないのかと問われれば「ありません」と答える。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鮭のソテー・サラダ
朝：69.5 夜：70.7
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体重は順調に回復している。すぐ原点を超えます。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鶏肉の炒め物・野菜（自作）
朝：69.5 夜：69.9
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ちなみに湿度も体重のように向上しています。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鶏肉の煮物・野菜（半分自作）
朝：69.5 夜：69.9
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６月が終わるというのは多分デマです。そんなことはありえない。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/味噌煮込みうどん
朝：69.7 夜：70.2
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次に69という数字を見るのはいつのことでしょう。もうないかもしれません。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/おにぎり（購入）/晩の残り
朝：70.2 夜：69.9
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大丈夫。脂肪はまだたくさんあります。それに失われた体重もすぐに復活する。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/おにぎり（購入）/ブリの照り焼き・野菜（自作）
朝：70.2 夜：70.9
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体重を更新します。
ほら、すぐ体重は戻る。多分元いた位置より上に
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/おにぎり（購入）/鶏肉の煮物・野菜（自作）
朝：71.7 夜：71.3
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こういう時こそ溜め込んだ脂肪を活かす時。なに体重はすぐ元に戻ります。逆に増えるところまではお約束。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/おにぎり（購入）/鯖とナスの炒め物・野菜（自作）
朝：71.7 夜：72.0
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晩御飯がうまく作れません。元々下手なのですが。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/おにぎり（購入）/肉野菜いため・野菜（自作）
朝：72.0 夜：72.3
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ほれほれと過ぎていきます。にゃんごにゃんごー。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/おにぎり（購入）/鮭のソテー・野菜（自作）
朝：71.7 夜：72.7
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うまく行きませんが、通常運転。
映画評に関心領域を追加。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鶏肉の照り焼き・野菜
朝：72.1 夜：72.8
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一年が半分終わろうとしている。第九の練習を始めなければなりません。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/ブリのパン粉焼き・野菜
朝：71.9 夜：72.5
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ほれほれほーん。
いつものことです。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/おにぎり（購入）/晩の残り
朝：71.6 夜：72.5
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銀行に勤めましょう。そこでは銀を数えます。一枚、２枚。
体重を更新します。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鶏肉と野菜の炒め物・野菜（自作）
朝：71.6 夜：72.5
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やったか？
やっていません。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/おにぎり（購入）/鮭のソテー・野菜（自作）
朝：72.0 夜：72.6
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まだ今週は半ば。
倒れている場合ではありません。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/鶏肉・サラダ（自作）
朝：72.3 夜：72.6
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ようするに消費カロリーが減っているということなのです。
それを上回る摂取カロリーの減少を達成すればよい。話はシンプル。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/おにぎり（購入）/ブイヤベース・サラダ
朝：72.4 夜：72.8
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もうすぐ連合軍が上陸してくる。問題は場所がわからないことです。
あちこちに兵力を配置しましょう。どうせあたらないのです。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/晩の残り/ビーフストロガノフ・サラダ（自作）
朝：72.8 夜：73.0
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さて、何度も会社に行きます。昔はそれが当たり前でした。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/シリアル/ベーコンとかぼちゃの何か・サラダ
朝：72.8 夜：73.4
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一喜一憂しない。それでこそ体重を記録できるというもんどえす。
炒り卵・ラタトゥイユ・パン（自作）/ハンバーグ定食（外食）/宴会料理（外食）
朝：71.3 夜：73.3
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鎌倉を歩きます。てくてく。
体重を更新します。
注釈