晩の残り/カレー（外食）/牛肉とピーマンの炒め物（自調理・配膳・片付け）・野菜
朝：69.7 夜：70.5
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期限が11月まで伸びたなどというのは敵の謀略。こうして油断させておいてガツンとやるつもりなのです。
ですから一層気を引きしめ敵の謀略を打ち破らなくてはなりません。進め一億火の玉だ。当時本当に１００００００００人いたのでしょうか。それでも「狭い国土に人が多すぎる」と思っていたのですが。
晩の残り/弁当/ブリの照り焼き（自調理・配膳・片付け）・野菜
朝：69.7 夜：70.5
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食べ物を粗末にしてはいけない。皆そう考えているので、食物を使った番組制作には慎重になります。
ミドリムシの観察をするのですが、果たしてそれは食べるべきなのか。人間が食べなくても金魚が食べればいいのでは。金魚が一匹残らず食べた事をどう保証するのか。
議論しているうちに、ミドリムシがどこかへ消える。いや、いくら微生物といっても蒸発するわけはない。食べたのはお前か？お前か？先生は取り乱しているようです。
晩の残り/弁当/鶏肉の味噌焼き（自調理・配膳・片付け）・野菜
朝：70.0 夜：70.6
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10月が終わるというのは都市伝説。本当は31日までなのに締切が30日というのも罠。
誰かが我々を陥れようとしている。気をつけなくてはなりません。仕事よりもまず警戒。懐中電灯を持って歩きましょう。
晩の残り/弁当/牛丼（外食）
朝：69.5 夜：70.6
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奈良に大量発生しているシカ。実はその中にゾンビが混じっている。
幸いシカのゾンビは人間に感染しない、といわれていますが明日にはどうなるかわからない。駆除しようとすると奈良観光協会から文句がでる。
大仏は黙って座っています。
晩の残り/弁当/トマト鍋（自調理・配膳）・サラダ
朝：69.7 夜：70.6
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挟み将棋にも名人とかクィーンとかいうものが存在する。みな趣向をこらした衣装で登場です。ハサミ将棋ですから一番ベタなのが「ハサミ」次に若鶏のシソハサミ揚げとかまあいろいろネタはつきません。
ではさっそく挟み将棋を、と誰かがいうと「無粋なことをいうな」と周りから罵声が飛ぶ。今日は挟み将棋名人戦なのです。競うべきはハサミの仮装であって将棋などは些細なこと。
炒り卵・サラダ・パン（自作・片付け）/パン（購入）/餃子・野菜
朝：69.7 夜：70.6
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上空から笑い声が聞こえてくるとき、地上では厚着を始めます。ついこないだまで「暑いよー。暑いよー」と言っていたのに。
重遠の部に「極東シベリア・ウデゲ族」を追加。
ソーセージ・サラダ・パン（自作・片付け）/肉野菜炒め/サンマの塩焼き・冬瓜のスープ
朝：70.0 夜：70.6
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ごうんごうんと乾燥機は回る。それは胎児の時に聞いた音。
いや、誰がそれを聞いたのでしょう。
誰が風を見たでしょう。
晩の残り（自作）/弁当（自作）/シチュー・野菜（配膳・片付け）
朝：70.2 夜：70.8
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洗濯機は轟音をあげ回転し続ける。そしてそのうち壊れます。
このようにして文明の痕跡はいつか消え去ってしまう。しかし化石は残っているのでなんとなくわかることもある。
考えてみれば化石化した現代人の人骨というのも存在するはず。いまはそうなっていなくても、将来そうなる運命のものは必ずある。じゃあいつから「化石」と呼ぶかについては議論が収束していません。
晩の残り（自作）/弁当（自作）/しらす丼・野菜（自作・配膳・片付け）
朝：70.4 夜：70.8
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ピップ・エレキバンは電気をつかっていないのにエレキと名乗るのはいかがなものか。いや、電気と磁気は一体であるからして磁気がある。
確かに磁場の中で導体を動かせば電流が流れる。人間の体も導体なので動くたびに電気が流れているはず。これは大変だああ。
こんなことを考えながら出勤します。そして会社でひたすら磁石を削る。明日は家で磁石を削りましょう。
晩の残り（自作）/弁当（自作）/マーボーナス・野菜（半分自作・配膳・半分片付け）
朝：70.7 夜：71.2
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体重は突然増えたり、突然減ったり、突然増えたりします。
なぜそうなるのかは誰にもわかりません。そんなの摂取カロリーと消費カロリーを、などと言う人間は非国民。人智を超えたところにあるのが体重です。
体重を更新します。
晩の残り/弁当/ワンタンスープ・栗ご飯・野菜（自作・配膳・片付け）
朝：70.7 夜：71.4
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共同募金。この言葉に潜む危うさはどうしたことか。
「共同」というが何を共同するのでしょう。共に同じく募金をする。ならば募金額は一律であるべき。余分に出した人も足りない人もクラス会で糾弾されます。なぜ君は団結を乱すのか、と。
募金という行為を共同するのならば、財布から取り出す係、募金袋の口を開ける係など細かく定める必要がある。全体のタスク構成は誰が設計するのか。
いやこれは「集団募金」ではないのか。誰かがそう叫ぶ。しかし「集団」とは口にしてはならない言葉だったのです。
晩の残り/弁当（自作）/マグロづけ丼・野菜
朝：70.8 夜：71.4
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あと３ヶ月と１０日で体重を2.8kg落とす必要がある。
「このままでいくと余裕で達成できるから、どうやって維持するか問題だ」
などと寝ぼけたことを言っていたのは過去の話。なぜ68kgかと問われれば「BMIの理想値」と答える。それがどうした、と問うのは非国民。
大丈夫。まだ削るところはたくさんある。突然の激増には注意しなくてはいけません。
炒り卵・サラダ・パン（自作・片付け）/晩の残り（配膳・片付け）/魚の干物・野菜
朝：70.4 夜：71.4
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スープを煮込みましょう。一晩煮込むと全部なくなります。火災になる前に火をとめられればラッキー。炭化する前に止めるのは幸運です。
そもそも何を作っていたのか。鶏ガラの煮込みです。スープは入りません。なくなったのですから。
ソーセージ・サラダ・パン（自作・片付け）/晩の残り（片付け）/鶏肉と白菜を煮たもの（自作・配膳・片付け）
朝：70.2 夜：71.0
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久々の晴れた日ならば、遠出をしようと考えるのは間違っている。やるべきことは留守を守ること。
自宅警備員であれば、それが本来の仕事。家を護りましょう。
晩の残り/弁当/豚肉と白菜の蒸したもの（自作・配膳・片付け半分）
朝：70.3 夜：70.9
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雨が降ります。雨がもっと降ります。お家の掃除も蹴鞠の会も全部中止。
屋内蹴鞠はあったのでしょうか。大仏殿はもともともそのために作られたのではなかったか。誰かが文句を言ったので、とりあえず大仏を作った、と。
いつのまにか本当の目的は失われ、大仏が残ったのは皮肉なことです。
映画評に「ファンタスティック・フォー」を追加。
晩の残り/弁当/おでん・野菜（配膳・片付け半分）
朝：70.3 夜：71.5
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雨が降ります。雨が降る。フルフラフルール。なにがふーる。
体重はどんどん上がる。天気と体重のことしか頭にないのか、と問われれば「はい」と答えましょう。
晩の残り/弁当/鮭のソテー・野菜（片付け半分）
朝：70.8 夜：71.5
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防犯カメラの映像といえば、解像度が悪かったりこまどりだったり。
実は気象衛星のように解像度もなめらかさも向上したものが設置されています。犯罪者が油断するようにその事実は隠蔽されていますが。
事実を公表したほうが抑止力になるのではないか。誰かが意見を言いますが、みな公開用の動画を作るのに忙しくて聞いていません。
体重を更新します。
晩の残り/おにぎり（購入）/肉野菜炒め（自調理・配膳・片付け半分）
朝：71.0 夜：71.5
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物事に良否はない。全ては期待の誤りなのです。
ですから問題は自分にあるのであって、それ以外にはない。体重が激増するのにはわけがある。不合理と言っても理由は理由。
ぶよぶよしましょう。
ソーセージ・野菜・パン（自作・配膳・片付け）/ラーメン/うどん（自調理）
朝：70.8 夜：71.5
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あれこれうまくいかない時に体重が激増する。
あれこれうまくいかない時に体重が激増する。
これでは詩になりません。
炒り卵・野菜・パン（自作・配膳・片付け）/チャーハン/寄せ鍋
朝：70.4 夜：71.2
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あれこれうまくいかない時に体重が激増する。
あれこれうまくいかない時に体重だけ減る。
どちらにしてもうまくいっていません。何もうまくいきませんが、そもそも何かがうまくいく、というのが間違っているのです。
ソーセージ・野菜・パン（自作・配膳・片付け）/中華まぜめん（冷凍・配膳・片付け）/カレー・野菜（自作・配膳）
朝：69.5 夜：70.8
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雨が降るとき、食器は自動的に食洗機にはいる。ボタンをおせばいつのまにか食器棚におさまる。
いまや人類は究極の自動化マシンを手に入れたのです。なに相手は機械ですからどうやって使ってもいいし、罵倒することもできます。
巡り巡ってに「南禅寺」を追加。
晩の残り/おにぎり（購入）/鶏肉の味噌焼き・野菜の味噌和え（自作・配膳・片付け）
朝：69.7 夜：70.4
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ご飯を作って食べて片付け作って食べて片付けます。
個人的に食べなくてもご飯を作って片付ける。ではなんのために食べているのでしょう。お腹が減らなければ食べなくてもいいのです。
その間友達と食事したり、宴会に行ったりしましょう。食事は誰かが作って片付けるので問題ありません。
１０月１０日は体育の日。さあ、オリンピックです。
晩の残り/弁当/豚肉の塩麹焼き・野菜（自作・配膳・片付け）
朝：69.5 夜：70.4
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ご飯を作って食べて片付け作って食べて片付けます。
個人的に食べなくてもご飯を作って片付ける。ではなんのために食べているのでしょう。お腹が減らなければ食べなくてもいいのです。
その間友達と食事したり、宴会に行ったりしましょう。食事は誰かが作って片付けるので問題ありません。
晩の残り（自作）/弁当（自作）/豚肉の紅茶煮物・野菜（部分的に自作・配膳・片付け）
朝：69.9 夜：70.3
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日はゆっくりと登り、さっさと沈む。人間はさっさと出勤し、さっさと帰る。犬はグウグウ眠る。月はそこらへんに見えている。
体重を更新します。
卵/弁当/筑前煮の卵とじ（部分的に自作・配膳・片付け）
朝：70.1 夜：70.5
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問題はつつが虫。ですからみな「つつがなきや」と聞くのです。
猫のようなメイクアップをするとツツガムシに噛まれない。そういう噂を流したものがいます。もちろん翌日にはどこかに連れて行かれてしまいました。
実家の朝食/おにぎり（購入）/煮豚・野菜（配膳）
朝：計測漏れ 夜：70.1
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食器を片付け、ご飯を作りましょう。世の中にはいろいろ工夫されたものがある。最近知ったのは
「小麦粉を上手にふりかける容器」
いつかあれが使いたい。
実家の朝食/リゾット/魚・野菜
朝：70.1 夜：計測漏れ
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さあ月曜日。がんばって会社にいきましょう。月曜日に行くべき会社にいかない人もいると聞きました。不思議なのはその人はどうやって火曜日に出勤しているのか、ということ。
数学的帰納法を用いれば、この人は会社にいかなくなることがわかる。しかしサラリーマンでなくなるわけではありません。
炒り卵・ポテトサラダ・パン（自作・片付け）/うどん（自作・片付け）/豚肉の味噌焼き・野菜（自作・配膳・片付け）
朝：69.5 夜：70.4
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私の考えでは聖書とキリスト教は切り離す必要がある。あるいは聖書を大幅に改定する必要がある。そうでないと
「ハゲハゲ」
とからかったがためにクマ２頭が子供４２人を虐殺してしまう。
昔の本は改定しなければなりません。歴史学者だけが原典を読むことをゆるされます。
晩の残り（自作）/弁当（自作）/牛丼（外食）
朝：70.0 夜：70.2
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今日は楽しい運動会。曇天を願っているのになぜ快晴になる。
今日は楽しい運動会。秋晴れでなくてもいいのです。なぜ快晴になる。
晩の残り/弁当/かぼちゃのあんかけ・ひじき（配膳・片付け）
朝：69.9 夜：70.7
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船旅というのはなかなか楽しい。起きていると気持ち悪くなるのでぐーぐー寝るのが一番。
船の上であれこれしているのも最初は楽しいがそのうち飽きてくる。ではまた寝ようとか思っていると目的地につきます。
晩の残り（自作）/弁当（自作）/寄せなべ（自調理・配膳）
朝：70.1 夜：70.7
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さあ今日から冬服を着なければなりません。シャツ一枚で歩いているひとは非国民です。
もう一方でまだ９月は終わっていないと考えることも必要です。仕事が終わっていない人は半袖でも、シャツ一枚でも許される。誰が許すかといえばお天道様。
体重を更新します。