ソーセージ・サラダ・パン（自作）/晩の残り/鶏肉と株の煮物（自作）
朝：72.4 夜：72.9
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カイザーというとなんだかかっこよく聞こえます。おそらく世の中には「かっこいい響きの言葉」について研究している人もいるに違いありません。
そんなことをして何になるのか？論文がかけるのです。
映画評に「インターステラー」を追加。
もらった弁当/弁当（自作）/まぐろたたき丼（外食）
朝：72.2 夜：72.9
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今日は良い肉の日。良い肉しか食べていけない日なのか、あるいは今日食べる肉はすべて良い肉か議論が続きます。
そんなことを言っているうちに今日という日が終わってしまう。そうした真っ当な指摘に誰も耳を傾けません。それどころか指摘をした人間はそのあと「ハバ」にされます。「ハバ」とは何かと聞いても誰も答えません。それを聞いた人も同じく「ハバ」です。
晩の残り/弁当/豚肉と白菜を蒸したもの（自作）ほうれん草
朝：72.6 夜：72.9
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人生相談：そう言われても何を相談すればいいのでしょう。問題は限りなく存在しますがそもそもあなたに何ができるというのか。
答え：問題はあなたが作り出すものです。あなたの心もちを変えれば問題は消えます。さあ、話してください。
人生相談：そう言われても何を相談すればいいのでしょうか。問題は限りなく存在しますがそもそもあなたに何ができるというのか。
晩の残り/弁当/サラダ（自作）シチュー
朝：72.1 夜：73.1
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人生相談： 師走だというのに体重のことばかり考えていていいのでしょうか？
答え：はぁ？
四寒三温でいつのまにか寒くなる。気象庁の長期予報に耳を貸してはいけません。
晩の残り/弁当/干物
朝：72.2 夜：72.9
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１２月も近づく８８夜。あれに見えるは疲れたサラリーマンではないか。
ついこの間まで「暑いよー」といっていたのですが、とうとう分厚いジャンパーを着ることになりました。８８夜ですから仕方がありません。
ソーセージ・サラダ・パン（自作）/ピザ（冷凍）/ブリのレモン焼き・ブロッコリー
朝：72.7 夜：73.2
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レモンをブリにかけて焼く。すると答案が真っ白になる。因果関係があるのかないのかわかりませんが、とにかくそうなります。
実は答案になにか書いてあった事が幻なのかもしれません。ブリを焼くことにより脳が覚醒する、と。
イノシシとブタは形は違えど同じ生物なのでイノブタになります。
炒りたまご・トマト・パン（自作）/マフィン（購入）/肉野菜炒め
朝：72.7 夜：73.2
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昨日は勤労に感謝する日。今日は勤労を祝う日。勤労を呪う日などあるわけがありません。
とかいていて気がついたのですが「祝う」という漢字と「呪う」という漢字は危険なほど似ている。最近目がしょぼしょぼするので特にそう思います。
ソーセージ・トマト・パン（自作）/牛すじ丼（外食）/かぼちゃのそぼろあんかけ
朝：72.7 夜：73.2
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勤労に感謝しましょう。感謝というからには今日も働くわけだな。当然です。
こういう戯言を言えるのはサラリーマンの特権。小学生の受験生は今日も塾に通います。なんて馬鹿げているのか。
塾で何を学んでいるのか。おそらく人生について重要なことを学んでいる。そう考えねば計算があいません。
晩の残り/牛すじカレー（外食）/おでんしこたま（自配膳）
朝：72.2 夜：73.2
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休日の朝は電車が空いているので助かる。何が助かるというのか。貴様それでも日本男児か。日本のよれよれでございます。
隣に座っている人が何語かわからない言語でしゃべっている。いや、そもそもそれは言語なのか。よれよれしながら職場を通り越しどこにいくのでしょう。
体重を更新します。
晩の残り/焼きそば（外食）/スパゲティ・野菜
朝：72.2 夜：72.9
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最近妙にリアルで複雑な夢を見ます。恒例の「明日は試験だが、俺は講義に一回もでていない。おまけになんの科目が何時からあるのかもわからない」から始まり、いきなり転属になったというもの、はてまたデバッグ中のソフトウェアがでてきて「はて、いつのまにこんな仕様になったのか」と悩んでいるものまで。
夢はタダで見られるから得だ。確かにそうかもしれませんが、ならばもっと楽しくてもいいのではないか。そもそも楽しい夢などあるのでしょうか。なぜ夢が楽しいなどという妄想を抱いたのか。
晩の残り/弁当/ちゃんこ鍋
朝：72.3 夜：72.9
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ムカデ競争をしましょう。勝利のポイントはムカデになりきること。本人はただ歩いているだけなのに、人間がそれをみて
「きゃー」
と声を上げなくては優勝は無理。
出場者は家に一匹むかでを飼うことが義務付けられます。しかし来年こそは出場と思っている人間は自主的にそれ以上の数を飼育する。何匹かと聞いても答えは返ってきません。
晩の残り/弁当/牛丼（外食）
朝：72.3 夜：73.0
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冬休みには弱点を克服しましょう。
では弱点とは何なのか。全てが弱点です。全てを克服すればおのずと栄冠がみえてくる。栄冠とは何なのか。名古屋の中心街栄に落ちている王冠です。
この場合の王冠は飲料水のビンについているそれではなく、王の冠。なぜ栄に落ちているのかはよくわかりません。
晩の残り/弁当/鶏肉のカツ（焼く直前まで自作）・サラダ
朝：72.4 夜：72.6
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シロクマは冬になるといきいきとする。それは偏見にすぎません。冬だろうが夏だろうがだるいときはだるい。
では人間はいつ生き生きとするのでしょう。
炒り卵・サラダ・パン（自作）/晩の残り/筑前煮
朝：72.2 夜：72.6
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国際クロマグロ学会。最大の敵は国際ニセマグロ学会。主な議題は
「クロマグロのニセマグロに対する優位性の立証」
いや、そもそもニセマグロとはなんなのか。国際クロマグロ学会でその言葉を発すると強制退会になる。皆活発に議論しています。ニセマグロ学会打倒のために。
ソーセージ・サラダ・パン（自作）/ピザ（冷凍）/鶏肉と玉ねぎの煮物（自作）
朝：71.8 夜：72.6
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秋の日はつるべ落とし。よく母がそう言っています。本当に日が早く沈む。
最近はスマホをライトとして使うことができる。こうやって人はエントロピーを増大させているのです。
晩の残り/弁当/ポトフ（自作）
朝：72.4 夜：72.6
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冷蔵庫を開けて何かを作りましょう。世の中には袋詰めのスープが売られている。説明通りあれこれ切っていれればほら晩御飯のできあがり。
３日続けて晩御飯を作ります。これで立派な晩御飯職人と呼べるのでしょうか。いや、修行の道は長い。３日程度では三日坊主と言われるのがオチです。
体重を更新します。
晩の残り（自作）/カレー（外食）/豚肉の塩麹漬け・ブロッコリーの茎とベーコン炒め（自作）
朝：72.2 夜：73.1
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冷蔵庫を開けて何かを作りましょう。世の中には公衆電話という便利なものがあるのですが、それを知らない人もいる。ですから適当にやってしまいます。
ブロッコリーの茎は食べることができる。しかし細い枝は硬いので捨ててもよいでしょう。食糧難になればそんなことは言っていられない。なんでもぱくぱく食べます。
晩の残り（自作）/弁当（自作）/さしみ（購入）晩の残り
朝：72.4 夜：73.1
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すべての怒りやら失望は予測の過ちに起因する。従って問題は予測なのです。
いつかは友達と会える日もくるでしょう。いや、こういう予測がまちがっている。自由な時間を持つなど痴人の夢。
映画評に「イコライザー」を追加。
晩の残り/弁当/鶏肉と大根の煮物・野菜
朝：72.5 夜：73.1
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鶏肉というとおいしそうですが、鳥の死骸というとあまり食べる気がしない。魚の死骸とか牛の死骸とかいろいろなものを食べます。
空いた時間にはひたすらパソコンをさわりましょう。子供達が赤ちゃんのころは「ぱしょこん」と言っていました。子供がそう言ったわけではなく、親がそう言ったのです。
晩の残り/弁当/肉野菜炒め
朝：72.5 夜：73.1
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思えば３年前、この日は１がたくさんならんだわけです。ではなにか恐ろしいこととか素晴らしいことが起こったかといえばそういうことではない。
今日も４っつならんでいますが、きっといつも通りでしょう。嫌な日か、平和な日かは考え方次第。ではにゃーっと鳴きましょう。
ソーセージ・ブロッコリー・パン（自作）/チキン（購入）/餃子・ほうれん草の味噌和え
朝：72.5 夜：73.1
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さあ、月曜日。もっとも気力が充実し、効率が上がる日です、と書くと「そうではない」と言いたい人もいるでしょう。
では何曜日に最大の効率が得られるのか。おそらくどの曜日でもない。つまりみな怠けているのです。
実家の朝食/晩の残り（自配膳）/ベーコンとカブのスープ（自作）
朝：72.2 夜：73.0
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コンソメというものを発明してくれた人に無限の感謝を捧げましょう。少し塩を足すだけで美味しい晩御飯を作ることができる。
すべてはコンソメなのです。しかしその製法は謎に包まれている。どこからともなく店舗に届くのですが、誰がどうやって届けているのかもわかりません。
晩の残り/チキンカレー（外食）/肉と野菜
朝：72.2 夜：73.0
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きんこんかんと鐘がなる。丘の上に鐘があるはずなのですが、そもそも丘はどこにあるのか。
丘も鐘もあなたの心の中にある。なるほど、と思った瞬間全てがどうでもよくなります。
さあ、家事をしましょう。今日は家事を楽しむ日です。
体重を更新します。
晩の残り/弁当/チキンステーキ（購入）サラダ
朝：72.2 夜：73.0
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７日間あれこれしましょう。
どうでもいいことなので３秒後には忘れます。アホらしい。
晩の残り/弁当/ラタトゥイユ
朝：72.2 夜：73.0
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注意一秒怪我一生。あまり最近聞かない標語ですが、その価値を損なっているわけではありません。
毎年多くの標語が作られそして消えていきます。ポスターもたくさん作られますがその効果については誰も問わない。ましてやそのポスターに出演することにどれだけの戦いがあったかなど誰も気にしないのでした。
晩の残り/おにぎり（購入）/豚肉の味噌焼き・キャベツ
朝：72.5 夜：73.1
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生ゴミを大量に放り込みましょう。ビニールなどの類はよりわけるのです。欲しいのは純粋な生ゴミ。
では純粋な生ゴミとはどういうものか。りんごの皮についたシールはもちろん除くとして骨の類はいいのか。
生ゴミを分解してくれる微生物にお伺いをたてましょう。問題は微生物と言語によるコミュニケーションが図れない、というもの。しかし心が通じればいいのです。微生物さん、と呼びかけると
「そんな生物はいない」
と誰かが返答します。
ソーセージ・サラダ・パン（自作）/もりそば・鮎の塩焼き（外食）/お寿司（購入）ほうれん草の味噌和え
朝：72.5 夜：73.1
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お寺の鐘を作りましょう。大仏も作りたいものです。
お金はどうするのか。鐘というくらいですから、鳴らすと金がふってくる。そうにちがいありません。
じゃんじゃん使いましょう。がんごん鐘を鳴らすと近所から苦情がきます。
炒りたまご・サラダ・パン（自作）/晩の残り（自調理）/カレー（自作）
朝：72.3 夜：73.1
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さあ、朝鮮出兵です。そもそもなんの目的があるのかなどと問うてはまけ。兵站が続かないではないかと問うたら死罪。
さあ、朝鮮出兵です。
ソーセージ・サラダ・パン（自作）/お好み焼き/鶏肉と白菜のクリーム煮
朝：71.9 夜：72.7
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11月はノベンバーと言います。のんべんだらり、ではありません。多分。
のんべえ、でもないと思います。しかしかりに「のんべえ」だったとしてそれがなんだというのでしょう。
晩の残り/弁当/唐揚げその他豪華な品々（外食）
朝：72.4 夜：72.7
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10月は一本も映画をみることができませんでした。映画を見るなどという贅沢を望むのは非国民。
にゃおん国民たるもの映画などという娯楽品にうつつを抜かすことは許されません。今日も家事に全身全霊を注ぎ込みましょう。
体重を更新します。