晩の残り/晩の残り/チキンソテー（冷凍）・ブロッコリー（自作）
朝：72.8 夜：74.0
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今日も明日も明後日も、ほにゃらかほんほん。
今日も回送電車に乗る事ができませんでした。理由は簡単でゴミを出していたら遅くなってしまったからです。
明日こそは、と思っても明日はお休みという名の過酷な労働の日です。
晩の残り/弁当/豚肉と白菜を蒸したもの・人参の酢の物
朝：73.2 夜：74.0
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いつもと違う部屋で寝る事になります。自分の家ですが。
いろいろ理由はあります。細かいことは気にしないのがいいでしょう。
インフルインフルと唱えるとあれこれの問題が解決します。大雑把で良いです。
晩の残り/弁当/カレー・サラダ
朝：73.2 夜：74.0
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耳無し芳一と言った所で、耳たぶがないだけで穴はちゃんと開いており、音も聞く事ができます。
問題は脳にあります。人の話は全く耳に入っていない、というのはいいがかり。悪いのは耳ではないのです。
晩の残り/弁当/鶏肉とかぶの煮物
朝：73.3 夜：74.0
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相撲取りの名前をどうやって決めましょう。適当に難しい漢字を組み合わせてみましょう。
飛檎とかどうでしょうか。なんとなく猛「禽」類のような印象がありますが、木へんがついていることに注意。つまりこれは飛んでくる林檎です。
相撲取りは林檎を投げながら入場する。観客はその林檎を拾おうと大騒ぎになります。肝心の相撲はあまり強くありません。
巡り巡ってに「徳林寺」を追加。
実家の朝食/ラーメン/シチュー・サラダ
朝：計測漏れ 夜：74.4
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のっぽ、という言葉を最近聞きません。多分NHKの番組が終わったせいでしょう。
long tallというのはどういう意味でしょうか。tallは背が高いですが、longとは何が長いのか。そんなことを考えながら歌いましょう。
ソーセージ・サラダ・パン（自作）/もち・野菜・ミートボール/肉野菜炒め
朝：72.8 夜：計測漏れ
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全額返金。これはとても素晴らしい言葉です。何もかも返金してもらいましょう。すると野原の真ん中にひとり預金通帳をもって立つことになります。
晩の残り/弁当/シチュー・サラダ
朝：73.3 夜：74.０
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朝から怒声と泣き声が響く楽しい家庭。
今日も朝から曇り。午後からは雨の予定です。
晩の残り/牛すじ肉定食(外食)/ヒラメのムニエル・野菜
朝：73.3 夜：74.1
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会社をでて会社に向かう。使うのは回送電車です。
会社のことを思えば、会社での理不尽な出来事などなんということはない。回送電車に揺られながらぼんやりそう考えます。
あるいは「明日の朝自分は絞首刑になる」と考えるのもいい方法。途端に目に入るもの全てが輝いて見えます。明日の朝になったら不定期刑に変更しましょう。
晩の残り/弁当/牛丼（外食）
朝：73.6 夜：74.0
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日常生活は悪夢です。悪夢がいつまでも続きます。
晩の残り/弁当/寄せ鍋
朝：73.7 夜：74.3
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悪夢、というか夢をみないためには仕事をちゃんとすること。観ないフリをしても、潜在意識にはそれがちゃんと残っている。そして夢となって現れる。
しかし体重はどうか。増大した体重は一朝一夕には減らない。そして毎晩夢にうなされるわけです。体重が100kgを超えたがまだ大丈夫かな。そういえば階段登り競争に出なくちゃならないんだけど。もう一度計ってみよう。やっぱり102kgか。
体重を更新します。
晩の残り/弁当/豚肉とブロッコリーの炒め物・サラダ
朝：73.9 夜：74.4
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今日も同じ悪夢をみるのでしょうか。もっとも夢はほとんどの場合悪夢なので、単に「夢を見る」でいいのかもしれません。
なぜかダイニングに生肉が置いてある。それに大量のコバエがよってくる。不思議なことに肉自体にはとまらない。ただその周囲で飛び回っている。
このコバエをなんとかしなければ。皆が大声でののしりあう。しかしそもそもなぜそこに生肉があるのか。片付けるのが先決ではないか。夢だから誰もそう考えません。
映画評に「エンダーのゲーム」を追加。
目玉焼き・トマト・パン（自作）/ラーメン（自作）/鶏肉とトマトの煮物（自作）
朝：73.5 夜：74.3
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最近学校時代の夢をよくみます。この講義ずっとさぼっていたけど、必修だからとらなくちゃ、とか今日発表会があるけど、台詞も歌も全く覚えていない、とか。
理由は解っています。いろいろ仕事が山積みなのに怠けているからです。ですから今日も怠けましょう。目が覚めた時「ああ、あれはないんだ」と思うと大変仕合せな気分になるので。
ソーセージ・サラダ・パン（自作）/鴨肉・おじや/鳥の唐揚げ・サツマイモとリンゴの煮物
朝：73.3 夜：73.7
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お留守番は得意です。お留守番をしているときが一番心が休まる。
ですからひたすら座禅を組みましょう。一人ですから座禅放題。ああ、幸せ。
誰かがピンポンと何かを鳴らす。楽しいお留守番のおしまいです。ここでため息をついては負け。
晩の残り/弁当/宴会料理（外食）
朝：72.5 夜：73.7
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晩ご飯はいつになったらできるのでしょう。もちろん遅れているからにはそれなりの理由があるのですが。
いつの日かご飯を食べることができる。その信仰だけが私を支えています。
晩の残り/弁当/ポトフ・サラダ
朝：72.5 夜：73.3
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セールスマンは契約を成立させようと一生懸命。あれこれ手順に沿ってしゃべります。
その手順を守る情熱はたいしたもの。感心しながら観ていると、どうも靴下をはき忘れているように思えてきました。
そうなると俄然靴下が気になる。ポケットに入っている筈の財布や鍵もどうもあやしい。売り込みはまだ続く。靴下はどうやって作るのでしょうか。いざとなったら自作するしかない。覚悟は決まりましたが売り込みは終わりません。
晩の残り/弁当/鶏肉と茄子の煮物・たけのこの水煮
朝：72.6 夜：73.2
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豪雨によって道路が池になる。豪雪によって道路がスケート場になる。
雨がふらないとかげろうがたちます。たしか仮面の忍者赤影に陽炎という女性がでていたような。あまり美人ではありませんでした。
卵/弁当/八宝菜（冷凍）・野菜
朝：72.8 夜：73.2
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１月１５日は成人の日。祝日ですが会社には行かなくてはなりません。月曜日休んだだろう、などというのは社畜の言うこと。
雪が降る中、心は成人式に出席します。遠く名古屋の、小学校の体育館で行われる成人式に。そのためには回送電車に乗らなくてはなりません。
体重を更新します。
ブロッコリー・ハム・パン（自作）/ピザ（購入）/イワシの梅煮・野菜
朝：73.1 夜：74.1
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地球温暖化の恐るべき影響には感嘆せざるをえません。きっと今年の夏は暑いでしょう。全ては地球温暖化のせいです。氷河期がくるかもしれませんが、それも地球温暖化のせい。
体重が減らないのも仕事が進まないのもすべてはー。
サラダ・目玉焼き・パン（自作）/うどん/寄せ鍋
朝：73.5 夜：74.1
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うどんに寄せ鍋。とても冬の食事、という感じがいたします。
冬に冷や麦。室内にずっといる仕事だとそれでもいいか、と思えます。季節感とかあまり気にしなくてもどうということはありません。
サラダ・ソーセージ・パン（自作）/おでんの残り/カレー・サラダ（自作）
朝：73.4 夜：74.7
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なぜこうも寒いのか。全ては地球温暖化のせいです。地球が暖かくなると、冬は寒くなる。どんな事象でも説明はできるのです。
ですから二酸化炭素の排出量を減らしましょう。もっとも他に大事なことはいくつもあります。まず厚着をしなくてはなりません。地球温暖化で風邪を引いてしまいます。
番の残り/弁当/幕の内弁当（外食）
朝：73.5 夜：74.1
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私も政治家になれば「若手」と呼んでもらえるのか。東京都知事にでも立候補しますか。
もちろん別の場所に行けばきっと席を譲ってもらえるに違いない。物事はだいたいそんなところです。
映画評に「少女は自転車にのって」を追加。
グラノーラ/ミニ牛丼（外食）/白菜と豚肉の蒸した物・かぼちゃ
朝：73.4 夜：74.2
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ゆーきやこんこん あられやこんこん 猫もこんこん にゃー。
巡り巡ってに「沢田マンション」を追加。
卵/弁当/ハンバーグと野菜(外食)
朝：73.7 夜：74.0
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二日連続でiPhoneを忘れてしまいました。昨日は遅刻しても取りに戻りましたが、今日はそのままにしておきましょう。
絶えてiPhoneの無かりせば、毎日は心静かに暮らせることだろう。それほど楽観的ではありませんが、かといって「これでおしまいだ」と絶望するほどでもありません。細かいことを気にしてはいけないのです。みろよ青い空、白い雲。
卵/弁当/鶏肉とごぼうの梅煮・野菜
朝：73.7 夜：74.1
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電車を一本遅らせたからといってどうということはない。しかし回送電車に合えなかったのは残念です。
残念といいながらも、３分後には忘れています。そのようなものです。
重遠の部に欧州 クリスマスマーケットを追加。
体重を 更新します。
晩の残り/弁当/ブリの照り焼き
朝：73.7 夜：74.3
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トイレにいく夢を見ているときは、実際にトイレに行きたいときです。ですから、様々な障害があって、用をたせないのは良い事。
寒いときは乾布摩擦をしましょう。やったことはありませんが、サザエさんに書いてあります。
実家の朝食/パン（購入）/トマト鍋
朝：計測漏れ 夜：74.5
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体重計の針をみなかったことにしましょう。もともとデジタル表示だから針は無い。細かいことを気にする人は嫌いです。
今朝観た夢は「仕事で自分が半分主催者の会議をすっぽかす」ものでした。そういえば昔他人がそれをやった後の尻拭いとかやったことがあるなあ、と起きて思う。何故そんな夢を観ているかといえば、理由もわかりました。会社のことではないのです。
実家の朝食/パン（購入）/宴会料理（外食）
朝：計測漏れ 夜：計測漏れ
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たくさん歩くのは体によいのです。度を超しさえしなければ。
歩けば時間がかかりますが、お金はかからない。晴れの日なら一時間くらい軽い軽い。
カロリーは少しだけ減ります。カロリーの鬼はぼんやりこちらを観ています。
実家の朝食/パン（購入）/カレー・野菜
朝：計測漏れ 夜：計測漏れ
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新年の抱負を立てましょう。
体重減少/家内安全/収入確保
これらはお互い関連しているところとそうでないところがあります。細かいことは後で考えましょう。
映画評に「ゼロ・グラビティ」を追加。
実家の朝食/味噌に込み/回転寿司（外食）
朝：計測漏れ 夜：計測漏れ
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思うに問題は自由意志です。自由意志で食べる量を決められる。しかも他人のおごり、となるとなぜこうも食べてしまうのか。
かといって自由意志がなくなると困ることもいろいろある。まだ大丈夫。体重を制限する方法はあるはずです。
巡り巡ってに「天明院文殊大菩薩」を追加。
おせち料理・雑煮/うどん/ステーキ・野菜
朝：計測漏れ 夜：計測漏れ
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さあ、ひたすら走りましょう。足が痛くなれば休みます。
周りがきゃーきゃー言っているかもしれず、Yahooのトップニュースになるかもしれませんが、痛い物は痛い。無理はいけません。
旅館の朝食（外食）/カレー（外食）/焼き肉
朝：計測漏れ 夜：計測漏れ
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正月は姪がウザいです。私をいじめるのです。
長年使っていたアクセス解析が、とうとう動かなくなりました。理由はわかりませんが、ランキング更新をこれで終了するのです。
体重を 更新します。