実家の朝食/スパゲティ（冷凍）/チンジャオロースー（冷凍）
朝：計測漏れ 夜：73.5
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今朝は回送電車に間に合いませんでした。もちろん物理的に乗ることはできないのですが、精神的には乗る事ができる。
秋色の回送電車にのって海に行きましょう。そこには彼岸花が咲いているのです。
ソーセージ・トマト・パン（自作）/カレー（晩の残り）/肉野菜炒め
朝：72.2 夜：計測漏れ
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きんこんかん、と鐘がなる。
鐘というのは金属製の大きな器のようなもの。多分ひっくり返して鍋に使うこともできるでしょう。しかしたいていの場合分厚いので、中にあるものに熱が伝わるまでが一苦労。煮えたとしても、中身を取り出すのも大変。
なぜこんなことをするのですか。問われて答えたら負けです。
晩の残り/弁当/宴会料理（外食）
朝：72.2 夜：計測漏れ
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テレビというのは、観ている側が頭を使わなくていいところにその妙味があります。
ですからリモコンに触ったら負け。スイッチのOn/Offすら不要です。そのことに気がついた人は、テレビをそもそも買いません。
晩の残り/弁当/ポトフ
朝：71.7 夜：72.6
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湿った暑い空気が上空を覆っていた日々はあっというまに過ぎ去り、冷気が上空に流れ込んできます。乾いた暖かい空気などというものは存在しない。それを知らねばなりません。
蒸し暑い夏と寒い冬だけがあって、春とか秋とかいう季節はまやかし。それは「いつかは気温が適度になるはずだ」というはかない願望が産んだ幻だったのです。
晩の残り/弁当/宴会料理（外食）
朝：72.9 夜：72.5
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宴会というからには酒がでてくるわけですが、飲むか飲まないかはその人の自由。昔に比べるとそもそも飲めない人に対して世間は寛容になりました。
これは言葉がいろいろ発明されたことにもよるのでしょう。その昔は便利が言葉がなかったので
「なに？俺の酒が飲めねえっていうのか？」
という台詞が言えたのです。そもそもいつからあなたの酒になったのか、などと聞くと事態はより悪化します。
映画評に「エリジウム」を追加。
晩の残り/弁当/筑前煮・きゅうり
朝：73.0 夜：73.4
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古くて要らないと思われていた物が、観光資源になるかそのまま無駄になるかは誰が決めるのでしょう。
「ボートの３人男」には今そこらへんにある日常品も１００年たてば、貴重品になる、と書いてありますが多分そうなってはいません。100年ではだめで1000年くらい待たなくてはいけません。
目玉焼き・トマト・パン（自作）/うどん/カレー・サラダ
朝：71.9 夜：73.5
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一日の間に体重が激増する。おそらく反対の事象よりは健康的なのでしょう。
昨日は曇りだったので光合成理論に逃げることもできない。まあ気にしないことです。どうせ太っているので。ぶよぶよ。
目玉焼き・サラダ・パン（自作）/スパゲティ/寿司（購入）
朝：71.1 夜：71.5
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偽札を作ろうとしてもおそらく本物以上のコストがかかることでしょう。
ですから「ここに一万円札があるつもり」をするのがただしい。一つからの口座を作り、その通帳を隠しておく。いや、あの口座にちゃんと預金あるから、と思っておけばいいのです。
そこに何があるかは誰も知りません。しかしなんとなく安心。
ソーセージ・トマト・パン（自作）/ピザ（冷凍）/豚肉ときゅうりの炒め物・マッシュドポテト
朝：70.8 夜：71.5
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疲れきったところにいろいろなものが追い打ちをかけます。しかしそれが人の道というもの。疲れを自覚できるだけでも幸せと思わなくてはなりません。
体重を更新します。
晩の残り/弁当/レバー・野菜
朝：70.8 夜：71.2
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もうすぐ暑い、という言葉がつかえなくなります。ですから今のうちに使っておきなさい。
きっと天気がそんなことを考えているに違いないのです。蟬の死骸を観ながらそんなことをつぶやく。
晩の残り/弁当/まぐろヅケ丼・野菜
朝：70.9 夜：71.2
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山で道に迷ったときはどうしましょう？下に降りれば人里に出られるとか、いや、逆で上に登るべきだ。はてはその場でじっとして救助をまて、とかいろいろな説があります。
一番いいのは山に近づかないこと。多くの人は山に登らなくてもいきて行ける。しかしそれでも山に来てしまったという人はどこか問題を抱えています。まずカウンセラーに相談するのがいいでしょう。
晩の残り/弁当/肉豆腐・サラダ（購入）
朝：71.5 夜：71.8
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台風一族は群れでやってきます。だから一つの台風が去ったからといって油断してはなりません。四天王の中でも最弱なのです。
ではどうするか。雨戸に木をうちつけましょう。どうやってはがすかはまた後で考えます。
晩の残り/弁当/鶏肉となすの煮物
朝：71.9 夜：72.4
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秋風とともに回送電車が到来し、秋風とともに去って行きます。つまり誰もここらへんには停まらないということ。
ですから私も歩かなくてはなりません。ひとり線路の上を歩いているのですが、そもそもこの線路はどこに行く物なのか。いや、疑問を持っては負けだ、そう言い聞かせて歩き続けます。
お腹が減ったらアンパンのことを考えましょう。もっとお腹がへりますが気にしたら負けです。
目玉焼き・サラダ・パン/ソーメン・野菜いため/鮭シチュー
朝：72.8 夜：72.5
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台風が冷気をつれてきてくれました。窓を閉めて寝ましょう。
そう油断しているとまた湿気と熱気がやってきます。明日かもしれませんし、半年後かもしれません。
晩の残り/牛すじ定食（外食）/和風バイキング（外食）
朝：71.2 夜：72.9
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そろそろ敬ってもらう側にきたと思うのです。ですから今日はでかい顔をしていましょう。仕事も誰かに代わってやってもらう。
しかし最近の若い者は年長者を敬うことを知らない。自分はハワイにいって、仕事をするどころかおしつけて行きました。
これが人生です。
ソーセージ・サラダ・パン/ひやしラーメン/カレー（自作）サラダ
朝：70.9 夜：71.8
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夏の終わりには秋の虫も鳴きます。
晩の残り/弁当/ブリの照り焼き・野菜
朝：70.8 夜：71.6
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台風は大量の湿気を運んできます。それが通り過ぎたといって湿気が消えるわけではない。
暑さ寒さも彼岸まで。ぼたもちを食べれば「暖かく」なるのです。それまではそれまでは。
映画評に「パシフィック・リム」を追加。
晩の残り/弁当/鶏肉の柔らか煮・野菜
朝：72.4 夜：72.8
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野球というのはルールが複雑なスポーツです。説明には苦労しますが
「一定以上遠くまで飛ばすと良い」
というのはわかりやすい。
だからひたすら遠くに飛ばすことを考えましょう。途中でロケットを点火すると飛距離が伸びることは解っていますし、多くのバットで加速するのも有効。しかし技術的な困難の解消に時間がかかっているようです。
肉野菜いため・パン/おにぎり（購入）/豚肉の味噌焼き・野菜
朝：計測漏れ 夜：73.7
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その昔お天気はその道の方、とおぼしき男性が告げるものでした。カメラの前に偏光板を回していたので、雨とかはそれっぽく見えた物です。
一度だけ数字やら表示がでたらめになっていることがありました。天気を読む人はちょっと動揺する。きっと
「もうこんな仕事いやだー。晴れだろうが雨だろうが知った事かー。らららー」
と誰かが暴れたのでしょう。
晩の残り/パン（購入）/宴会料理（外食）
朝：71.5 夜：計測漏れ
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救急車に乗るのは危険です。なぜなら多くの場合病院につれていかれるので。
何ごともなかったと思っても油断してはなりません。一番の驚きは退院するとき。恐怖が待っているのです。
晩の残り/弁当/肉野菜炒め・野菜
朝：71.5 夜：71.9
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１０月１０日は体育の日。今日は何の日かといえば、仕事が終わっていない日であり、仕事が終わっていない日です。
かくのごとくあれこれ考えていても仕事は終わらない。がんばることもできるし、無視する事もできます。わおーん
目玉焼き・パン・トマト（自作）サラダ/ソーメン/ゴーヤチャンプルー
朝：71.3 夜：72.4
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いつかは窓を開けずに眠れるようになる。そう思い続けてはや何ヶ月。
いや、ここで油断してはなりません。まだ定義上は夏なのです。彼岸がくるまでは何が起こっても文句は言えません。彼岸が来た後も文句を言う事はできません。誰も聞いていないので。
大気中の湿気が雨になって降ってきます。湿気では鯉を生かしておく事はできませんが、水は役に立ちます。
ソーセージ・パン・トマト（自作）/冷やしラーメン/冬瓜と鳥の煮物
朝：71.8 夜：72.5
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体重を更新します。
鯵の酢漬け/すじ肉カレー（外食）/白菜と豚肉を蒸したもの・かぼちゃ
朝：71.7 夜：72.5
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寝る事によって疲労が少し回復する。すると疲労を感じる回路が活動を始める。そして深い疲労にあったことに気がつく。
そんな理屈はどうでもいいのです。疲れたら休みましょう。
卵/弁当/フランス料理（外食）
朝：71.5 夜：72.3
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音楽室では音楽を奏でなくてはなりません。名前がそう命じています。
音楽室には音楽家の肖像を掲げなくてはなりません。名前がそう命じています。バッハ、ベートーベン、シューベルト。モーツァルトは顔がよくわからないので飾らなくてもいいです。
「アマデウス」の監督は言っています。モーツァルトの肖像画と呼ばれるものは、どれ一つとして似通っていない。つまり彼は特徴のない顔をしていたに違いない、と。実は顔がなかったのですが、そのことはあまり知られていません。
晩の残り/弁当/宴会料理（外食）
朝：71.3 夜：72.5
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パソコンを目覚まし時計にするのは良いアイディアです。パソコンが動いてさえいれば。
そしてあまり知られていないことですが、パソコンは電気で動きます。電気がなくなればただの包丁。
晩の残り/弁当/鶏肉の煮物・もずく
朝：71.5 夜：71.9
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秋の果物は概ね「狩る」必要があります。あまり知られていないことですが、果物は時々反撃してくるのです。
ですから万全の準備をしたうえで、狩りに臨まなくてはならない。準備を怠ったものは「見学」しなければなりません。
果物と戦っている同級生の様子を、制服をきたまま体育座りで眺めましょう。あああ、「見学」でよかったのかもしれません。
カレーの残り/弁当（自作）/豚肉の生姜焼き・野菜
朝：71.3 夜：72.5
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日本各地で豪雨だというのに、なぜか私が住んでいる辺りでは雨が降りません。池の水も干上がりかけています。
カメは泥の中にもぐればいいかもしれませんが、鯉には逃げ場がない。アニメなら一瞬にして肺魚に進化することですが、それには気が遠くなるほどの時間がかかる。
憂える市民が通報すると、市の職員が給水車とともにやってきます。がんばって池の水を増やした直後に豪雨が来る。池の水が溢れ出すのも鯉にとっては快適な状況とは言えません。
目玉焼き・トマト・パン（自作）/餃子（外食）/チンジャオロースー（冷凍：自作）
朝：71.1 夜：72.3
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大気が不安定です。では安定した大気とはなんなのか。
どっしりとして動く事が無い。移動するのにいつもより力がいるような気がしますがそれは錯覚です。安定した大気は固いけどスッカスカ。
なるほど、こうであって光の媒質として働く事ができるのか、と考えましょう。
オムレツ・パン・サラダ/そうめん（自作）/カレー（自作）
朝：71.1 夜：72.3
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夏休みの宿題が終わっていないのに、８月が終わる。暑さは終わりませんが、もうすぐ「暖かい」と表現を変えるべきときが来ます。
いや、今日はそんなことを言っている場合ではない。防災意識を高めましょう。とにかく防災。皆で太鼓を叩き、「ぼうさい。ぼうさい」と叫びながら踊るのです。