晩の残り/弁当/冷凍ハンバーグ・マッシュドパンプキン
朝：71.6 夜：71.8
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まるで災害警報がボージョレーヌーボーのようだ。
それは不謹慎ではないか。ボージョレーヌーボーはとても神聖なものだ。
では何のようだというのか。さあ、こんな論争はやめて大きな人形の人形を作ろう。ひきまわした後燃やすのだ。
その警報は誰が出すのだ。陳腐な言い回しでは聞いてもらえないし、聞いたところで恐ろしいことがおきないとすぐ忘れられるぞ。
さあ、警報踊りを踊ろう。
映画評に「スタートレック・イントゥーダークネス」を追加。
晩の残り/弁当/鶏肉の煮物・野菜
朝：72.1 夜：72.2
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大雨が降り、渇水がある。これもいつものこと。
水がなくなると、水道管から何もでてこなくなります。実は、熱風がでているのですが、周りも暑いので誰も気がつかない。
できる限り静かにすると、かすかに
「ぶおーっ」
という音が聞こえます。日本の夏。
目玉焼き・トマト・パン（自作）/カレー（外食）/ゴーヤチャンプル
朝：71.4 夜：72.7
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一人で暮らしているので、何かと時間に制約を受けます。
よく言うではありませんか。時間は作り出す物だ、と。時間職人の手にかかれば空っぽの時間がどんどん産まれてきます。
それを使っていろいろなことを考えましょう。空手の合宿でも布団に入ってから眠りに落ちるまでの間に広大な自由時間があったのです。いまならもっと時間がある筈。
目玉焼き・トマト・パン（自作）/晩の残り/うなぎ丼（外食）
朝：71.5 夜：72.2
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熱弁を振るう人の側にいくと火傷をする危険性がある。
では熱とは何か。分子が激しく運動するとなぜ炎症を起こすのか。もちろんそれらには説明があるはず。参考書を開きましょう。
参考書には参考になる事柄がたくさん載っています。参考にしましょう。参考になりました。
晩の残り/弁当/ラタトゥイユ
朝：71.3 夜：72.0
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何事も始まりがあれば終わりがある。何も急いだり、嘆いたりする必要はありません。
映画評に「モンスターズユニバーシティ」を追加。
晩の残り/弁当/八宝菜
朝：71.4 夜：72.0
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赤い実がなりました。それを食べていいものでしょうか？おそらく過去にそれにチャレンジした人達がいたのです。
野山に生えているいろいろな物を口にし、酷い目にあったり、酷い目にあったり、少しましだな、と感じたり。
フグの食べられる場所を探すために何人が犠牲になったのでしょう。その名も無き英雄たちのおかげでいろいろな物を食べることができるわけです。今日もおいしくいただきましょう。ぱくぱく。
晩の残り/弁当/牛丼
朝：71.5 夜：72.2
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棚を作ってそこに稲を植えましょう。棚の上ですから地震の時落ちたりしないように注意が必要です。
さらには棚の下に水がこぼれないように、とか気をつけることが一杯あります。何故そこまでして棚で稲を育てるのか。なぜならそこに棚と稲があるから。
棚は解るが稲はどこから、と問いますか。おそらくは南方から渡来したものだと思いますが、正確な経路は解りません。
晩の残り/弁当/鶏肉とトマトの煮込み・きゅうり
朝：71.3 夜：72.2
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暑いといってもたかだが数度の違い。ここは温度のメモリを１０倍くらいにすべきではないでしょうか。
今日は暑いなあ。なんといっても365度だ。昨日と５０度も違う。ほら納得感がものすごい。
だからといって暑さが和らぐとかそういうことではありません。早く甲子園が始まってほしい。それだけを考えてすごしましょう。
卵/弁当/豚肉とピーマンのミソ炒め・サラダ
朝：71.2 夜：71.9
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SOHOはSmall office, Home Officeばかりではありません。消防用のホースを担いで走ることでもあります。
なぜ走るのか。そこにホースがあるから。そんな質問ししている暇があれば、気をつけの練習だ。なぜ気を付けか。それは貴様が人間だからだ。
ソーホー。ソーホー。なぜホースがソーホーか。ソースをカツにかけるとうまい。ソースコードを解析していると爆発に巻き込まれる。ソーホーソーホー。
目玉焼き・トマト・パン（自作）/パン（購入）/焼き肉・とうもろこし
朝：71.2 夜：71.9
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万歳を三唱する時を狙って敵が撃ってきます。ですから安易に万歳をしてはいけません。
ましてやVサインなど持っての他です。できるだけ静かに、目立たぬよう握手を交わすのがいいでしょう。
落選したからといって大声で泣くのも禁物。敵はどこにいるかわかりません。
体重を更新します。
ソーセージ・トマト・パン（自作）/晩の残り/魚の干物・小松菜・そうめん
朝：70.8 夜：71.6
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今日は楽しい総選挙。みんーんな元気でがんばろう。
与党、ちゃちゃちゃ。 野党、ちゃちゃちゃ。
ちゃちゃちゃで日が暮れます。そして何人かは職を失うことに。もちろん同じ数だけ新しく職を得た人もできます。
ちゃちゃちゃ。さあ皆で踊りましょう。
晩の残り/弁当/魚の粕漬け・ひじき・かぼちゃ
朝：71.4 夜：71.6
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祭りでは奇声を上げるのが許される。こんなことがあっていいのでしょうか？
フォワードに思い切ってパスを出す。その瞬間、観客が歓声をあげます。そんなことが許されるべきでしょうか？
皆静かに座禅を組むべきなのです。
晩の残り/弁当/とうがんと鶏肉の煮物・ひじき
朝：71.9 夜：72.5
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夏になると祭りが行われます。そもそも祭りとは何か？細かい定義は知りませんが、ワッショイワッショイです。
いろいろなものを引き回したりするのもいいでしょう。破棄された中古自動車をみんなで引きます。それに何の意味があるのか、と問われても誰も答えない。それよりワッショイ、ワッショイだ。
ひとしきり騒ぐと家にかえります。あばらやなので、雨が漏りますが、それだけで死ぬ訳ではありません。一人で気楽に暮らしましょう。翌朝回送電車に乗るときはワッショイワッショイとつぶやいてみる。そんな夢を見ました。
卵/弁当/キーマカレー・サラダ
朝：71.9 夜：72.5
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小雨の降る中一人家をでます。傘はありませんから濡れながら歩く。
回送電車にのっても雨はやみません。
会社についても雨はやみません。
帰り道も雨に濡れながら。布団の上にころがりますが、そこも雨に濡れている。こうしているうち塹壕足になってしまいます。しかたがない。
卵/弁当/茄子の味噌炒め・きゅうり
朝：71.8 夜：72.4
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なぜ小バエがわくのか。そこに食べ物があるからです。
なに、布を一枚かぶせておけば見えない。だから気にしなくよい。もちろんハエはそんなことを気にしません。増殖し放題です。
お前などハエを食べていればいい。これはそういうメッセージ。だからハエが増殖した物を食べましょう。考えてみれば、腐りかけの食べものをウジというフレッシュなものに再生してくれるのですから感謝しなくてはなりません。
卵/牛丼（外食）/鮭のクリーム煮・野菜
朝：72.3 夜：72.4
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今日は楽しいコンサート。ところで曲順はどうする？
返って来た答えは「これを読め」。チラシの束を渡される。音楽にあわせて適当にチラシを朗読する。我ながらほれぼれするような落ち着いた声で。「平成２５年度夏期講習」とかそんなことを読み続ける。
音楽は終わるがまだチラシが２枚残っている。コンサートはこれでよかったのだろうか。誰も感想を述べてくれない。でも最後まで席に座っていたのも事実。
目玉焼き・トマト・パン（自作）/ロコモコ（外食）/からすみスパゲティ・サラダ
朝：71.5 夜：71.9
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一人電車にのり出勤します。７月には古来祝日がない。今私はその伝統に従い働こうとしています。
仕事が終わると一人家にかえり、コンビニ弁当を食べる。日本の夏。
体重を更新します。
ソーセージ・トマト・パン（自作）/そうめん/冬瓜のトマトスープ・干物
朝：71.3 夜：71.9
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あつはなつい。このギャグは日本全国で３秒に一回使われていると聞きます。空耳です。
一人部屋に閉じこもりそんな話を考える。暑いときはこれに限る。
晩の残り/弁当/チンジャオロースー
朝：71.2 夜：71.9
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夏になると夕立が降ります。しかし何が立つというのでしょう。
細かいことにこだわってはいけません。会話というのは訳が解らないものなのです。いちいち困惑してはいけません。
どうでもいいのです。一人暮らしですし。
晩の残り/弁当/さんまの塩焼き・野菜
朝：71.3 夜：71.9
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掘建て小屋をでて、今日も一人回送電車にのる。回送電車ですから冷房はついていません。
それでも幸せを感じることができる。終点についたら車庫に放り込まれる前に逃げ出しましょう。
会社に向かいます。家と同じ掘建て小屋に見えますが、それは認識不足。夕方まで座っていたらまた回送電車にのります。これが幸せというもの。
晩の残り/弁当/豚の冷しゃぶサラダ
朝：71.5 夜：71.9
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疲労は定義によってつらいものですが、いい面もある。夜の気温が何度であろうが、疲労していると眠れるのです。
壁も屋根もない身には、疲労は唯一安らぎをもたらしてくれる友達。今日はどこに行きましょう。少し南の方に歩いてみましょう。
晩の残り/弁当/鳥とアスパラの炒め物・サラダ
朝：72.6 夜：72.
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山に入る人は届けをださなくてはなりません。出さない人は非国民。
ちょっとトイレを使いたいとか、忘れ物という言い訳を許してはなりません。厳しくとりしまり、届けを出さない人は山から追い出します。
山の上に家がある人は毎日帰宅時に届けを出します。さすがにもういいのではないか、とかいう人は山に住む資格はない。そう聞いてうれしそうに立ち去る人も居ます。
晩の残り/弁当/肉じゃが
朝：72.2 夜：72.9
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ごはん、みそ汁、それにおかずを皿に盛りつけましょう。
それは当然の労働です。だから感謝の言葉を期待するのは非国民。そんな人間はどこかへ行って結構。
そう言われた男はうれしそうにたちさります。これからようやく彼の人生が始まるのです。
いろいろな朝食（外食）/ピザ（外食）/パン（外食）
朝：計測漏れ 夜：
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TVを観ましょう。そこではいろいろなことが行われています。
TVを消しましょう。TV以外でもいろいろなことが行われています。
体重を更新します。
ソーセージ・サラダ・パン（自作）/ざるそば（外食）/宴会料理（外食）
朝：71.2 夜：計測漏れ
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夏でも寒い、よいよいよい。高いところに登れば寒くなります。もちろん程度の差はありますが。
細かい事を気にしてはいけません。
晩の残り/弁当/豚肉の味噌焼き（冷凍）・サラダ
朝：71.2 夜：71.7
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ここはお国を何百km.私をさがさないでください。
晩の残り/弁当/アジのフライ・野菜
朝：71.4 夜：71.9
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独立記念日の翌日は、二日酔いに悩まされます。しかし昨日大量生産したゴミを片付けなくてはいけません。
床に落ちているものを拾おう、と下を向くと頭に激痛が。思わずうめき声をあげますが、だからといってゴミがそのままでいいわけがない。
背中を丸めてしゃがみ込む。しばらくして息ができるようになったら立ち上がりましょう。ゴミを捨てに行くのです。
晩の残り/弁当/うなぎ（冷凍）野菜
朝：71.5 夜：72.4
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朝顔のつるが井戸のつるべにからまっています。どうしましょう。
いつのまにこのような事態になったのでしょう。責任は誰にあるのか。今や危機管理能力が問われている。徹底した説明と迅速な対応が求められる。
そんなことをつぶやいているうち日が高くなる。そろそろ帰りましょう。
晩の残り/弁当/鶏肉と茄子の煮物・
朝：72.3 夜：72.4
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太平洋の向こうで建国を祝っているとき、太平洋のこちらでは雨が降ります。
レンヌでは雨は荒野にとめどもなく降る。もちろんこの国にレンヌはありません。しかし雨が降るときにはこのフレーズを唱和しなくては。
卵/パン（購入）/イワシの香草焼き・アスパラガス
朝：72.1 夜：72.6
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高層焼き：高層ビルが火事
構想焼き：こんな馬鹿な構想を述べる奴には焼きを入れてやる。
好走焼き：調子がいい、と思っていると思わぬ火災に見舞われることもある。ほえほえほえーん。
目玉焼き・トマト・パン（自作）/ピザ（購入）/つけめん（外食
朝：72.3 夜：72.6
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初めて関東エリアに住むようになり
「７月。とても涼しい」
と書いたのは今から32年前。この時期、名古屋と関東で気温が違うこともあれば、さして変わらないこともあります。