納豆/弁当/筑前煮
朝：71.0 夜：71.5
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食べる。食べる。何を食べる？石けん
洗う。洗う。なんで洗う？スープ
晩の残り/弁当/カレー・サラダ
朝：70.8 夜：71.5
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何をもって品種改良というのでしょうか。突然変異なので良いも悪いもありません。
気がつくと桜にとげがはえている。これは改良か改悪か。議論しているうちとげはだんだん伸びて行きます。葉も花もトゲになったころ議論は決着を見る。結論は誰も気にしていません。
晩の残り/弁当/チンジャオロースー（冷凍）
朝：71.4 夜：71.5
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冷凍食品を1/2人分たべればどうなるか。お腹が減る、なんてことはありません。
特に変わらないのです。つまりいつもは２倍も食っていることになる。太るのも当たり前です。
晩の残り/おにぎり（購入）/豚肉と白菜の蒸した物・野菜
朝：71.7 夜：72.2
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阿部真里亞さん。なぜあなたの名前は世界中で何度も何度も唱えられるのか。
そう考えているうち、ふと気がつけば足下にカブトムシがいます。正確にはひっくりかえって足をジタバタさせている。彼らはまだ「寝返り」を学ばなくてはなりません。
目玉焼き・サラダ・パン/パン（購入）/うどん・茄子の梅合え
朝：70.9 夜：72.1
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バッテリーをがっしゃんと交換しましょう。そのための施設もたくさん作ります。
しかしある日全部止めになります。空からは衛星も降ってくる。そうした仕事はいくつもありますので、博物館にもいれてもらえません。
ソーセージ・オムレツ・サラダ・パン/晩の残り/豆苗・そうめん
朝：71.0 夜：71.5
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豆から苗が生える。それを食べる。一週間するとまた生える。また食べる。
もちろん栄養の元は豆です。ですから最初から豆を食べてもいいのかもしれません。
晩の残り/弁当/豚肉のおろし煮
朝：71.3 夜：71.5
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雨が降り雷鳴が轟く。その音を聞くと心が休まる筈なのです。
そうでなければ何か問題があります。医師に観てもらいましょう。石を観ても何の解決にもなりません。
晩の残り/弁当/鶏肉となす、梅干しの煮物・野菜
朝：71.5 夜：72.5
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元気が無いと心配になり、元気になるとうるさい。そんなことを言っているのもごく短い間です。
今感じている事と、後から感じたと思い返すことの間に相関はない。ですからへらへらしていましょう。
晩の残り/弁当/サツマイモと肉のそぼろ煮・たけのこの炒め物
朝：72.0 夜：72.1
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大きな杉を切り倒し、年輪を数えましょう。みなが涙を流しています。杉のもつ生命力に感動しているのでしょうか。
杉花粉が舞っているのです。
晩の残り/弁当/シチュー
朝：72.1 夜：72.5
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ここは観た事も聞いた事もない外国だ。そう思えばほとんどのことは素直に受け止められます。
外国なので、竜巻がきたり、車がひき逃げしたりする。そう考えましょう。
体重を更新します。
朝食バイキング（外食）/餃子定食（外食）/サンマ・野菜
朝：計測漏れ 夜：72.5
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雨が降ってきました。いつまでも雨のわけではありませんから、外出を控え、傘をさしましょう。
晩の残り/ハンバーグ定食（外食）/宴会料理（外食）
朝：71.7 夜：計測漏れ
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それぞれの世界にそれぞれのやり方がある。きっとタツノオトシゴの世界にも序列とか戦いがあるのでしょう。
ぴろぴろしているだけではなくいろいろあるのです。私に解らないだけで。
ぴろぴろ。
ソーセージ・野菜・パン/ラーメン（インスタント自作）/カレー（自作）
朝：71.7 夜：72.3
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ハウリングというのは、スピーカーからはいった音をマイクがひろうことで起こる物です。
わーんわーん。音がなっていれば、マイクを切りましょう。すると突如静寂が広がる。静寂はありがたい物です。
晩の残り/弁当/ラタトゥイユ丼
朝：71.4 夜：72.5
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お腹の調子が悪い。それだけで人生は暗転します。
しかしそんなことを言っては居られない。ただ心を虚しくして座禅を組みましょう。ときどき中断してトイレに行きます。
トイレでも心は座禅。ほにゃほにゃほん。
晩の残り/弁当/カレイの煮付け・野菜
朝：71.5 夜：72.5
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その島を訪れる人はあまりいません。何事かが起こるとあちこちから人がやってきて船もやってきます。そして沈んだり、あれこれする。
ジャングルはありますが、食べるものはあまりない。泥棒とかいろいろいます。そのうちまた誰もいなくなる。
そうこうしているうちに旅行の準備をしなくてはなりません。ひたすら西に向かいます。少し日の入りが遅くなっていきます。
晩の残り/弁当/チンジャオロース（冷凍）さつまいもとリンゴの煮物
朝：71.7 夜：72.5
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回送電車は今日も走る。地上ではにわか雨がふったりしますが、回送電車はそんなことを気にしません。
あまり風雨が強まると影響がありますが、この程度はものともしないのです。弱いのはムカデ、ヤスデの大発生。脱線してしまうこともあると聞きます。聞いただけで誰も観た事はありません。
映画評に「LAギャングストーリー」を追加。
晩の残り/弁当/筑前煮・野菜
朝：71.9 夜：72.5
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トドが字を書きます。トド字。書き終わると「オウッ オウッ」と言って餌を催促する。しかし字が汚いとやり直し。
トドが字を書きます。トド字。
体重を更新します。
晩の残り/弁当/肉野菜炒め
朝：72.1 夜：72.5
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体が重いのは何故でしょう。昔は大リーグにいこうとする人は、体中にバネを括り付ける必要があったのです。ああ、体を動かすたびに「ぎしぎし」と音がする。
本当にこんな苦労を忍べば大リーグに行けるのか。疑問を持っては負け。結局彼は大リーグに行ったのでしょうか。最後はよくわからないまま消えて行ったように思います。
実家の朝食/うどん/鶏肉とかぶの煮物・ほうれん草
朝：計測漏れ 夜：72.5
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朝空を見上げるとどうも雲行きが怪しいことに気がつきます。雨が降りそうとかそういうのではありません。観た事も無いような形の雲が空を覆っているのです。
確かにこれは怪しい。犯人は誰かつきとめる必要がある。日東の「ケンキョウジ」本郷某は固く拳を握るのでした。
次の瞬間握った拳を緩めるとベンチに座ります。そして回送電車を待ちます。
ソーセージ・サラダ・パン（自作）/コロッケ（購入）/刺身・野菜
朝：71.7 夜：計測漏れ
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何事にも終わりはある。頭では解っていますが、やはりそれは寂しい物です。
しかし少し時間がたつとそんなことを忘れる。そのことに関してもぼんやり自信があります。
というわけで巨大ナマズを釣りに行きましょう。食べるかどうかは釣った後に考えます。
晩の残り/弁当/カレー
朝：71.8 夜：72.4
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一雨毎に秋や冬に近づく。夏の盛りが近づいていることは秋、そして冬に近づいているということです。
そんなこととは関係なく、雨が降れば傘をさしましょう。無くしたらどうしようと心配になっている場合ではありません。あまり風が強い場合には傘を閉じたほうが良いかもしれません。
晩の残り/弁当（自作）/鰻丼（冷凍）野菜
朝：72.0 夜：72.4
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この時期は注意しなければなりません。なにかに熱中していると病院に運ばれてしまいます。
いや、別に気分も悪くないしとか抗弁しても無駄。熱中している人間は病院送りなのです。
晩の残り/弁当（自作）/豚肉と茄子の炒めもの・野菜
朝：71.7 夜：72.3
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気候が正常だった試し等ないのです。しかし誰かが気がつく。
「全ての気温が平均気温だ」
毎日気象庁で誰かが温度計を見つめ続けます。百葉箱を何度も開けて確認する。記録をとってからの気温の平均とドンピシャ。
なんとニュースメディアに話せば良いのでしょう。そんな心配は無用です。彼らは適当にサンプリングして「今年も異常気象だあ」と報道する。彼らには異常気象が必要なのです。
映画評に「アイアンマン3」を追加。晩の残り/弁当（自作）/肉野菜炒め・たけのこの煮物
朝：72.1 夜：72.1
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「ミス●○」コンテストはけしからん、と言う人もいるのでしょう。誰にでも「ちゃーちゃん」という赤ん坊を、ミスコンに持ち込むと大騒ぎになる。
なぜこのようなことがあるのか。子供の頃母に聞きました。当時は整形手術が発達していなかったのです。
体重を更新します。
ソーセージ・サラダ・パン/パン（外食）/肉野菜炒め（自作）
朝：71.9 夜：72.5
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なんでもかんでも味噌で煮ればキャンプ料理になる。そう考えていた時期が私にもありました。
現実はそれほど単純ではない。回送電車はそう告げながら走り去って行きます。
ソーセージ・サラダ・パン/うどん（外食）/チキンなんちゃら（外食）
朝：71.7 夜：72.3
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自分が残した仕事はなんだかんだ言って他人に押し付けましょう。もちろんそれは他人がやるべきことです。
面倒なのでやらなかったことは全部他人に押し付けましょう。文句を言ったら怒鳴り返しましょう。
怒鳴ればいいのです。全ては解決。
ソーセージ・サラダ・パン/ピザたらふく/宴会料理（外食）
朝：71.1 夜：71.5
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ムーミンは妖精とかいっていますが、もちろん嘘です。彼らはカバなのです。
カバの恐ろしさは原住民しか知らないかもしれません。カバがもっとおとなしければ、家畜になったかもしれませんが..
ですからムーミンの話を読むのはとても度胸のいることです。
ソーセージ・サラダ・パン/おにぎり（購入）/太刀魚とジャガイモのバター蒸し
朝：70.7 夜：71.5
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球をぽんぽんと蹴ります。優雅に。
落とさなければよいのです。網に叩き込むなど持ってのほか。ルールを間違えてはいけません。
晩の残り/弁当/ゴーヤチャンプル
朝：71.0 夜：71.3
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ヒーローは強くなくてはいけないが、強すぎるとつまらない。
庶民はそんな姿をみて勝手なことをいい日々を送ります。それが庶民の幸せ。
ところで今日は何の日だったでしょう。会社に行かなくてよいことは確かですが。
晩の残り/弁当/肉団子いため（冷凍）・切り干し大根
朝：71.3 夜：71.3
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土星に発生した巨大台風にほとんどの人が関心を示さないのはなぜか。
自分には関係ない、というのは妥当な答えでしょう。多くの場合それは正しいのですが、では自分に関係ない事について誰もが無関心かといえばそうではない。芸能人が結婚したの離婚したのは誰にも関係ないのに。
であればなぜ土星の台風に誰も関心を示さないのか。これは何かの陰謀ではないでしょうか。誰かが土星から人々の関心をそらそうとしているのです。
晩の残り/おにぎり（購入）/鶏肉の煮物・野菜
朝：72.2 夜：72.1
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鯉のぼりをだしましょう。もやい結びってどうやるんだっけ、と調べるのもいつものお約束。ベランダより外に鯉のぼりをだすと音も無く消えます。
ベランダから顔を出してみても、どこにも姿が見えない。きっと空に飛んで行ったのでしょう。そういうことにしましょう。
体重、ランキングを 更新します。