書庫日記-二千十九年十一月


2019/11/15

卵/弁当(自作)/サンマの塩焼き・野菜

朝:70.6 夜:70.8

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ぶよんよんよん。体重を更新します。


2019/11/14

晩の残り/つけ麺(外食)/魚の粕漬け・野菜(自作)

朝:69.9 夜:71.3

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ひげが青い人。多分染めています。

しかし天然かもしれません。だったら学会に報告です。


2019/11/13

晩の残り/野菜スープ(購入)/鍋の残り・野菜(自作)

朝:70.3 夜:71.0

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ここに文字が書かれている。しかし自分がかいた記憶がない。

多分記憶が間違っています。


2019/11/12

晩の残り/カツバーガー(購入)/幕の内弁当(外食)

朝:69.9 夜:71.3

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さあポエムをかきましょう。ぽえぽえ。

ぽえむといったらポエムです。


2019/11/11

晩の残り/肉まん・あんまん(購入)/寄せ鍋

朝:69.7 夜:71.3

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睡眠パターンが崩れると、時差ぼけ状態になり海外に行ったのと同じ効果が得られます。

旅費が入らない上に、牛丼が$3で食べられるのがいいところ。


2019/11/10

炒り卵・ポテトサラダ・パン(自作)/キムチ牛丼(外食)/チキンサラダ(購入)

朝:69.7 夜:計測漏れ

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夜景と朝焼けを同時に見る。

大して珍しいことでもありません。


2019/11/09

晩の残り/弁当(自作)/チキンサラダ(購入)

朝:70.6 夜:71.3

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ポエムを描きましょう。ポエポエ。

字がきたない。やり直し。


2019/11/08

晩の残り/弁当(自作)/牛肉とピーマンの炒め物・野菜(自作)

朝:71.3 夜:71.3

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一難去る。しかし体重は増えたまま。

一夜にしてデブになる。これは可能。体重を更新します。


2019/11/07

晩の残り/幕の内弁当(購入)/ロールキャベツ・野菜(自調理)

朝:70.8 夜:72.0

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一難さってまた一難。いや二難。

きにしないことです。数えなければなんということはない。


2019/11/06

晩の残り/野菜スープ(購入)/ブリの塩焼き・野菜(自作)

朝:70.8 夜:71.3

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歩行を楽にするためには体重を減らすのが一番。それはわかっているのです。

足の筋肉を増量しても良い。筋肉増量と脂肪減少。どちらも大変。


2019/11/05

実家の朝食/うどん/チキン南蛮(購入)・豚汁

朝:計測漏れ 夜:71.5

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歩けないとなると出張ができない。

でっぱりがどうしたのですか。


2019/11/04

炒り卵・サラダ・パン(自作)/うどん/ステーキ(外食)

朝:70.2 夜:計測漏れ

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這って移動する。歩くことができませんから。

ほいほい。


2019/11/03

炒り卵・ラタトゥイユ・パン(自作)/晩の残り/カレー・野菜(自作)

朝:70.2 夜:70.8

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今日は全て文化的であることが要求される。なんたって文化ですから。

文化包丁を使わなければならない。ない場合は購入です。

映画評に「イエタディ」を追加。


2019/11/02

晩の残り/パン(購入)/豚肉と白菜の酒蒸し・野菜(自作)

朝:70.2 夜:70.8

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西へ、東へ。元のところに戻ります。

体力はなくなりました。いや、そんなものはもともとないのです。


2019/11/01

晩の残り/弁当(自作)/チキンサンド(購入)

朝:70.2 夜:70.8

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いろいろな音がします。この音はここからでている。そう推定するのは自由ですが、それが正解とは限りません。

体重を更新します。

2019年10月へ


注釈