卵/弁当/豚しゃぶサラダ（片付け）
朝：72.8 夜：73.5
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駅の階段を下りながら「間も無く..番線に..」というアナウンスが聞こえても慌てる必要はない。これは素人を騙すための罠です。
聞こえるはずの「回送電車」という言葉が聞こえなくても慌ててはいけない。これは罠。遅刻しようとも罠にかかるわけにはいかないのです。
ソーセージ・サラダ・パン（自作・片付け）/和食バイキング（外食）/マグロヅケ丼・野菜
朝：72.4 夜：73.5
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ラケットでボールを打ったり、足で蹴っ飛ばしたりします。それによって何が得られるのか。自分が食べたものの熱量がボールの運動エネルギーに変換される。それゆえよく食べなくてはなりません。
しかし食べてばかりいると体重が増え、そもそもボールにたどり着けません。とはいえみんなで太ればこわくない。こうして生まれたのが相撲と言われています。
ソーセージ・サラダ・パン（自作・片付け）/ソーメン（片付け）/親子丼・野菜（片付け）
朝：72.2 夜：73.3
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昼寝をするといつまでも熟睡できる。これはきっと疲労が溜まっているからでしょう。
問題はいつ疲労が溜まったかです。よくわかりません。
晩の残り（自作）/弁当（自作）/青椒肉絲（自作・片付け）
朝：73.1 夜：73.5
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ご飯を作ったりいろいろします。足が痛いので。
映画評に「アリスのままで」を追加。
晩の残り（自作）/弁当（自作）/ブリの照り焼き・野菜（片付け）
朝：73.3 夜：73.7
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TVに少しでもいいのででてくる女性アイドルグループは無数に存在している。それすらもかなわないグループの数はさらに多く、またそうしたグループに入ることも叶わない女性はさらに多い。
つまり日本にははてしない数の若い女性が存在することが立証できる。「はてしない」というからにはたくさんいるのです。
卵/弁当/筑前煮・野菜（配膳・片付け）
朝：73.1 夜：74.0
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赤い回送の文字を光らせながら今日も電車は走り去る。やはり乗せてはくれない。
ではどうしましょう？仕方がないから家に帰る。その前にちょっと会社によります。日銭を稼がないと食事ができません。
映画評に「アニー」を追加。
卵/弁当/ピザ・おにぎり
朝：73.3 夜：73.7
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シンデレラ、シンデレラ。あなたはどうしてシンデレラなの？
それはあなたがそう読んでいるから。私の名前は太郎です。
卵/弁当/豚肉の煮物・野菜
朝：73.3 夜：73.8
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歩のない将棋は負け将棋。では歩があれば勝てるのかと言われればそれは正しくない。
もっといえば勝利の十分条件は滅多なことでは成立しない。「相手が防げない王手をかけること」がそれですが、歌詞には向きません。
ですから歩のない将棋は負け将棋。飛車と角をとられた将棋は負ける可能性が高いかもしれない。歩を一枚とられたからといって慌てることはない。歌を歌いましょう。うたーん。
映画評に「シンデレラ」を追加。
炒り卵・サラダ・パン（自作・片付け）/冷やしラーメン/ミートローフ・ラタトゥイユ（片付け）
朝：72.9 夜：73.8
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遺産を登録しましょう。誰も読まないリストに名前が載る。それになんの意味があるかはわかりません。
しかし登録されることが重要なのです。そのためにあれこれ努力をする。中には「お前が死んだら、リストに名前を載せてやろう」と言われた男もいたとか。彼の名前も含めリストに何が書いてあるかは誰も知りません。
体重を更新します。
ソーセージ・サラダ・パン（自作・片付け）/牛肉おにぎり（冷凍・片付け）/卵とバラ肉とキャベツ（自作・配膳・片付け）
朝：72.8 夜：73.5
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何事も起こらないドラマが見たい。その願いはほんのたまにですが叶えられます。いつかTVでみた
「船が沈没する」
物語は、結局全員救出されたように覚えている。多分アメリカとか英国の映画ではなかったと思いますが未だに覚えている。今となってはどの映画かしる手段もありませんが、脳裏にちゃんと残っているのでよいのです。
卵/弁当/肉じゃが・野菜（配膳・片付け）
朝：72.7 夜：73.5
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朝にはドラマが放映される。日曜日にもドラマは放映される。それらを全く見なくても、視聴率がどうかという話題を語ることはできる。
つまりテレビの楽しみ方は広がっている。そのうちテレビセットを持っていなくてもテレビを楽しむことができるようになる。誰も見ていないのですが、どこからか話題だけは聞こえて来る。しかし本当に番組は放映されているのか？それは誰にもわかりません。
卵/弁当/かぼちゃの肉かけ・野菜（配膳）
朝：73.0 夜：73.9
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衣替えになったので、半袖を着ていても逮捕されません。これは「半袖を着ていれば、逮捕されない」ではないので注意が必要です。
ではなぜ半袖にそれほどの意味があるのか。そんなものはありません。仕事は終わったのですか？半袖を着られると思っているのですか？
卵/弁当/鳥の照り焼き・野菜
朝：73.0 夜：73.9
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ネコは動くものをみると追いかけたり、手で抑えようとする。なんならレーザポインターの光でもよい。
人間も大同小異ということができる。回送電車をみると乗りたくなります。レーザー光でつくりあげた電車にどう反応するかはよくわかりません。
晩の残り/弁当/ドライカレー・野菜
朝：73.5 夜：73.9
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夏至が近づく８８夜。つまり夏至をすぎれば日は短くなり暑さは酷くなる。
いや何事もポジティブシンキングでなくてはならない。ずっと暖かくなるのです。そして縮む日照時間は秋の訪れを告げている。
などとどう言おうが季節は関係なく移り変わる。2010年のように永遠に終わらない夏になるのが一番困る。
納豆・卵/弁当/牛肉の柳川丼・野菜
朝：73.4 夜：73.9
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上空に歓喜が充ることがあります。下界は雨になる。単に寒くなる場合もある。
靴を買い換えたので雨がふってもすべったりそこから水がしみることもありません。靴を買い換えても寒さ暑さはしのげない。いや、裸足でいることを考えればだいぶ改善されているはず。
ですから元気に靴をはいておでかけしましょう。通勤ではなく、おでかけです。
パン・サラダ・ソーセージ（自作）/そうめん（自作・片付け）/からあげ・野菜
朝：72.9 夜：74.0
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そうめんはつるつる食べることができる。しかしカロリーには気をつけなくてはいけません。
ではダイエットそうめんを開発しましょう。きっと爆発的に売れるはず。野菜も練りこんで「これだけで1日分の栄養がOK」
しかしみんな暑さでだらけていて聞いていないのでした。ぐうぐう。
体重を更新します。
パン・ヨーグルト（外食）/チキンの何か（外食）/機内食２回（外食）
朝：計測漏れ 夜：73.5
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映画をたくさん見ることができます。無料です。ですから寝ている暇などありません。
もちろん睡眠時間のツケは必ず現れます。これが認知症を引き起こさないことを祈りましょう。祈りは大抵の場合結果に関係がありません。気休めにはなります。
映画評に「ジュピター」を追加。
パン・ヨーグルト（外食）/チキンの何か（外食）/中華あれこれ（外食）
朝：計測漏れ 夜：計測漏れ
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ごおごおと音がします。最初だけは気になりますが、そのうちなんとも思わなくなる。人間の適応力とは恐ろしいものです。
そのうち轟音なしでは眠れなくなるとかそういうこともあるらしい。経験したことはありませんが。
パン・ヨーグルト（外食）/チキンの何か（外食）/中華あれこれ（外食）
朝：計測漏れ 夜：計測漏れ
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こてこて歩いて坂を登り、こてこて歩いて坂を下ります。帰りには荷物を持っていますが下りなので楽チン。
電車にゆらゆらされてその先はよくわかりません。
パン・ヨーグルト（外食）/チキンの何か（外食）/ピザ（外食）
朝：計測漏れ 夜：計測漏れ
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雨がやんだら、おわかれなのね。
JASRACから使用量を徴収されると困るので、何かは言いません。実は何かよくわかりません。こういう時代ですからGoogleの神様にお伺いをたてれば一瞬で答えが得られるかもしれません。しかし今はそのままにしておきましょう。
パン・ヨーグルト（外食）/チキンブリトー（外食）/中華料理（外食）
朝：計測漏れ 夜：計測漏れ
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６月１０日は私にとって思い出深い日です。なんの日か忘れましたが。
いや、あるいは１０日がそうではなく１３日だったかもしれない。このようにして大抵のことは忘れてしまいます。
ですからほえーんと暮らせばいいと思うのです。
/ビーフサンドイッチ（外食）/パン・サラダ（外食）
朝：計測漏れ 夜：計測漏れ
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湿度が低く気温が低い。これはいいことのはずですが、その中にいるうちはその恩恵を忘れてしまう。大丈夫そこから抜け出せば「涼しかったなあ」と思い出すはず。
雨が降っていないのを喜びましょう。靴は新しくしたので水がしみてくることはないのですが。
ソーセージ・サラダ・パン（自作・片付け）/晩の残り（自作）/機内食二回/中華料理（外食）
朝：73.1 夜：計測漏れ
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1日という概念はかなり怪しげなものです。なんなら地球の自転と同じ速度で飛び続ければ永遠の朝とか永遠の夕方を実現することができる。
そのうち年老いて足がおぼつかなくなる。そのとき初めて日の出をみるのです。
映画評に「チャーリー・モルデカイ 華麗なる名画の秘密」を追加。
ソーセージ・サラダ・パン（自作・片付け）/そうめん（自作・片付け）/カレー・サラダ（自作・片付け）
朝：73.2 夜：73.5
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ここはお国を何千キロ。私を探さないでください。誰も探しませんか。
そう書いている今はまだ数＋kmしか離れていないのですが細かいことを言ってはいけません。
夕方の次には朝がきます。1日はなかなか終わらない。
晩の残り/チキンソテー定食（外食）/青椒肉絲・野菜（配膳・片付け）
朝：72.9 夜：73.5
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さあノルマンディー海岸に上陸です。いや、港ないからとか言っている場合ではない。とにかくのしあげてみんなで内陸に向かうのです。
今頃なんだろうねえ、いや毎年彼らはくるんですよ。そのうち空からも降りてくる。とはいってもさすがに数が減ったねえ。
晩の残り/弁当/鳥の味噌焼き・野菜（自作・配膳）
朝：73.1 夜：73.5
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敵がサイパンにきたら思う壺である。あなたの思う壺ってどういう壺。そう聞きたい人は多かったに違いありません。
自ら墓穴を掘る以外の何物でもない。誰の墓穴だったのでしょう。いや、それは壺だ、と言葉を返しても問題の解決にはつながりません。
晩の残り（自作）/チキンカツ弁当（購入）/ヒラメのソテー・野菜
朝：72.8 夜：73.5
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地震がおこったり突発的な大事件があるとニュースが全て吹っ飛ぶ。ニュースどころか普通の番組も消えてしまいます。
地震があった場所は深い霧に包まれている。霧の向こうには何かがいるような気がする。地震はこのためであったか、と驚いてももう遅い。TVをつけても問題は解決しません。
ソーセージ・サラダ・パン（自作）/カツカレー（外食）/豚しゃぶサラダ（配膳・片付け）
朝：72.4 夜：73.5
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食虫植物を飼いましょう。餌として時々昆虫を与える必要があるのでしょうか。
水と栄養を十分やっておけば、虫を食べなくなると聞いたことがあります。実践するとそのとおり。そのうちただの雑草になります。
あるいは雑草と思っている草も条件さえ整えば虫を食べ出すのかもしれません。虫ぱくぱく。
晩の残り/おにぎり（購入）/豚煮・野菜
朝：72.6 夜：73.3
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忙しい中ですが、がんばって映画をみましょう。なぜならそこに映画があるから。
その割に映画評が更新されないではないか、という人はやさしさがたりない。これから見るのです。恐竜やらヒャッホーの人たちやら未来の都市とかヒーロー達とか地震とか。問題は時間がないということ。
ですから夢の中で映画館の前まで行きます。それで十分なのです。
炒り卵・サラダ・パン（自作）/そぼろ丼/生姜焼き・野菜
朝：72.4 夜：73.3
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血を採るといろいろなことがわかります。昔の授業でもそういうのがあったようななかったような。
しかしながら昔は血液を媒介して感染する病についてあまり気にしていなかったようなきもします。ですから授業で使うのは気をつけなくてはなりません。では採血の代わりに採決しましょう。何についての決か、と問えば氷のような視線が帰ってきます。
体重を更新します。