晩の残り・パン（自作・片付け）/晩の残り（自作・片付け）/ぶりの照り焼き・野菜（自作・片付け）
朝：73.4 夜：74.1
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社会人になってから起こった事故からはや３０年。関係者の高齢化が伝えられていますが、関係していなかったから高齢化しないわけではありません。
思えば３０年前は回送電車に見捨てられることもなかった。あと１０年もすると回送自転車に見捨てられるかもしれません。
いろいろなものに見捨てられ最後は一人になりますが、ではいつから一人だったのでしょう。
晩の残り/弁当/冷しゃぶサラダ・野菜（配膳・片付け）
朝：73.4 夜：74.5
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誰がどう言おうと今日は天皇誕生日。そうきまっています。ですから皇居に行って「誕生日万歳」と叫びましょう。多分つかまります。誰かに連れて行かれるのですが、どこへ行くのか。
噂では堀の下に特別な部屋があるとのこと。そこにはゴジラもいます。
晩の残り/弁当/ラタトゥイユ
朝：73.5 夜：74.5
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最近TVで大鳳という文字を目にすることが多い。どうやら女優さんの名前らしいのですが、思い出すのはマリアナ沖で撃沈された空母。両親はこの名前をどういう思いでつけたのだろう。実は人名辞典でたまたま目についただけかもしれません。
炒り卵・パン・サラダ（自作・片付け）/スパゲティ/筑前煮・りんごとサツマイモの煮物
朝：73.8 夜：74.5
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体重を公開してはいるもの、目標についてコミットすることはしていませんでした。
しかし人にあれこれ言ってばかりではよろしくない。というわけで決めました。2016/2/3までに体重を68kg以下にします。
なぜこんなことをいきなり言い出したのか。それは誰にもわかりませんし、どうでもいいことです。まあ地道に取り組みましょう。
ソーセージ・パン・サラダ（自作・片付け）/晩の残り（自作・片付け）/ハンバーグ・野菜（冷凍・自作・片付け）
朝：73.5 夜：74.3
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ご飯を作って片付けご飯を作って片付けご飯を作って片付けます。しかし今は食器洗浄乾燥機があるのでらくなもの。あれこれ放り込めばなんとかなる。
近い将来さらなる改良があるに違いない。放り込めば良いのです。それを夢見ていろいろな人が努力しているはずですが進捗はわかりません。
納豆（自作）/弁当（自作）/青椒肉絲・野菜（自作・片付け）
朝：73.5 夜：73.9
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まだ５月になっていないので、五月晴れという言葉を使うわけにはいきません。
そもそも今は春ですから晴れていても空はぼんやりしているはず。空がぼんやりだからこちらもぼんやりしていてもいいのです。悪いと言われても何もしませんが。
映画評に「バードマン」を追加。
晩の残り（自作）/弁当（自作）/半レトルトカレー・野菜（自作・片付け）
朝：73.3 夜：73.9
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4月にはニュースの人が変わりますが、天気の人が変わりません。とはいえいつまでも天気の人でもないでしょう。昔は頭の禿げた男性がいつまでもやっていましたが。
それでも最後の日はきます。その時も淡々と明日の天気について語りましょう。彼に期待されているのはそれだけであり、業務上の配属のことなどTVの向こうの人には関係ない。
ふと言葉につまると「天気予報万歳！」と書きたい衝動にかられる。しかし長年天気だけを読み上げてきた彼に何ができる。
「全国的に荒れ模様の天気になりそうです」
そういうとカメラから外れる。スタジオに静かな拍手がおこるとかそういうこともありません。天気は終わったのです。
晩の残り/弁当（自作）/鮭のクリーム煮・野菜（自作・片付け）
朝：73.1 夜：73.5
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Here's Johnny! 字幕はなんとついていたのでしょう。
「ジョニーだよう」
「ジョニーがここにいます」
「ここにきたのはジョニーです」
「座禅を組みましょう」
晩の残り/弁当/肉野菜炒め・野菜（下ごしらえ以外の調理・片付け）
朝：73.3 夜：73.5
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朝の食器を片付け晩御飯を作り配膳し食洗機にいれ、完了後には棚に戻さなくてはなりません。それが私の仕事です。
もちろん食洗機で十分に乾燥できなかったものは丁寧に水分をふき取る必要がある。このことから一枚の食器で済ませることがよいことだとわかります。
体重を更新します。
晩の残り/おにぎり（購入）/鶏肉と野菜のスープ
朝：73.5 夜：73.8
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４月が始まったと思っていたらもう２０日。これではあっというまに大晦日になってしまう。これはよろしくない。
こういう時は座禅を組みましょう。全ては自ずから変化しているので、あまり考えなくても結果はかわりません。西の方を向いているつもりでしたが適当です。
炒り卵・サラダ・パン（自作・片付け）/味噌煮込みうどん（自作・片付け）/キムチ鍋
朝：73.3 夜：73.8
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というわけで問題は郊外です。いや、それは公害のことではないかと指摘を受け内心しまったと思ってもそれを表に出すわけにはいかない。
そのまま会話を続ける。いや、郊外が発展しないと都心もとかなんとか適当なことをいいながら目は浮いている。ぎゃほん、と思いながら。
ソーセージ・サラダ・パン（自作・片付け）/ラーメン（外食）/豚肉とナスの炒め物（自作・片付け全部）
朝：72.9 夜：73.5
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風薫る五月とか言っていると風邪をひきます。そもそもまだ５月じゃないし。
こうした時は座禅を組みましょう。座禅をしながら風邪を引いた人もいると思います。相関関係があるのか、ないのかあまり考えてはいけません。呼吸を数えることは許されるのですが。
納豆/弁当/豚の角煮（冷凍）野菜（片付け全部）
朝：72.8 夜：73.5
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お前はあほか？いいえと言っても虚しいし
「そうです」
と開き直るのも小学生まで。大人は口をあけてぽかん、とします。がうがう。
納豆/おにぎり（購入）/肉料理（外食）
朝：72.9 夜：73.5
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男はつらいよ、では女はつらくないのか。昨今はなかなかやかましいことになってきました。
そういうややこしいものは全てシンギュラリティでごまかしましょう。大丈夫、そうやって適当にしゃべっていれば金を払う人がでてきます。
納豆/弁当/牛丼（外食）
朝：74.1 夜：73.5
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今日は春の陽気ですなどと言われても油断してはいけません。ただよっているのは妖気。同音異義語ではないかなどと文句をいっても誰も聞いてくれない。
ですからただ首を垂れて３時間我慢しましょう。理由はわかりませんが、日本ではこうしたことが必須なのです。どうしてだ、と問えばそれはお前のせいだとこだまが返る。
納豆/弁当/ハンバーグ・野菜（冷凍・配膳・片付け半分）
朝：73.2 夜：74.5
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ことこと煮込むのはよいことです。しかし水分がなくなると全てが炭になる。その時「有機化合物」という言葉の意味を実感できるのです。
体重を更新します。
/カレー（外食）/魚と野菜のてんぷら
朝：計測漏れ 夜：73.7
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年に一度のレントゲン撮影。げほっというともう一度発泡剤を飲まされます。いや、これは民族的な情熱をもって飲もうとしているのです。
そもそも炭酸飲料というものは、水の中にわざわざ発泡する何かをいれたもの。そうであれば２度発泡剤を飲むのはよいことなのです。
映画評に「イミテーションゲーム」を追加。
実家の朝食/焼きそば/焼肉
朝：72.6 夜：計測漏れ
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花が咲けば雨が降る。嵐もきます。
ソーセージ・パン・サラダ（自作）/晩の残り/和風バッフェ（外食）
朝：72.3 夜：73.3
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西に移動したり東に移動したりします。時差があるわけではないので時差ボケに悩まされはしません。正確に言えば少し日の出と日の入りがずれているのですが、人間細かいところは大して気にしないものです。
晩の残り/弁当/シチュー・サラダ（配膳・片付け半分）
朝：72.1 夜：72.9
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循環参照という言葉があります。あちらを見ればこちらを見ろ、と書いてありこちらをみればあちらを見ろ、と書いてある。無駄なことと知りながらその指示に従うと、いろいろいいことがあるかもしれません。
晩の残り/おにぎり（購入）/かぼちゃと肉のあんかけ・野菜（配膳・片付け半分）
朝：72.2 夜：72.9
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人前で歌い踊ることを生業にしている若い女性は一体日本に何人いるのだろう。私はその真実を知った時に驚愕するのかもしれません。
学校にいかず働きもせず、日長手下どもに喧嘩をさせて暮らしている。そんな姿をTVで見ているといつのまにか「そうか学校に行かなくていいんだ」と思うようになる。データを何も参照せずこのような因果関係を主張するのはとても面白いことです。
晩の残り/弁当/魚の粕漬け・野菜
朝：72.8 夜：72.9
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花冷えという言葉があるくらいですから、この時期雪が降ってもおかしくはない。しかし寒いと言ってはいけません。なぜなら彼岸過ぎなので。
半袖シャツを着て「涼しい」と言いましょう。本当にそういうことをしている人がいるのにも驚きます。
晩の残り/弁当/鮭のクリーム煮物（レトルト・自作）
朝：73.5 夜：74.0
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これワープロしておいて。ああ、なんと懐かしい響きでしょう。最近はなんというのでしょう。皆が最初から機械に向かって打ち込むので要らないのでしょうか。
いや、今の世の中にもワープロはあるに違いない。ただ名前が違うだけで。タイプライターから続く「打っておいて」という言葉もどこかにあるはずです。
体重を更新します。
ソーセージ・パン・サラダ（自作・片付け）/晩の残り（自作）/鶏肉の梅煮・野菜
朝：72.8 夜：74.0
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体重の激増はなぜ起こるか？食べてかつ動いていないから。しかし体が動かない時はどうすればいいのでしょうか？
答え：動かないと思っているのは幻想です。多分。
というわけで夢の中でマラソンをしましょう。よれよれになりゴールすると目覚ましがなる。ぐったりしたまま回送電車をまちます。
ソーセージ・パン・サラダ（自作・片付け）/ピザ（冷凍）/魚の煮付け・野菜（片付け）
朝：72.8 夜：73.5
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家の事と書いて家事と読む。ではそれは仕事や私事とどう違うのか。
などと考えているのは非国民。エニグマについて調べつつ家の事をしましょう。
炒り卵・パン・サラダ（自作・片付け）/うどん/鶏肉のカレー煮・サラダ（片付け）
朝：72.8 夜：73.5
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数学というのは時として何の役に立つかわからないもの。その多くは何の役にも立たないままどこかに消えていくのかもしれません。
世界で一人だけしか理解していない分野もあるとのこと。それを確立すれば論文は出し放題。誰も読みませんが。
納豆（自作）/弁当（自作）/若鶏竜田揚げ定食（外食）
朝：72.6 夜：73.5
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今日は何の日。いろいろ予定は変わるものです。あらかじめ定めておいてもその通りいかないのが世の定め。
それゆえお金を借りると利子を取られるし、いろいろなことが起こる。こういう時は東に向かってにゃーんと言いましょう。向こうに聞こえるかもしれません。
晩の残り/弁当/シチュー・サラダ（片付け）
朝：73.0 夜：73.5
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あれこれ片付けるのはとても大事なことです。全て片付けしまいましょう。
ではいつ散らかせばいいのか。そんなことを考えなくてもエントロピーは増大します。エンタルピーの定義は忘れました。
映画評に「ナイト ミュージアム／エジプト王の秘密」を追加。
晩の残り/牛丼（外食）/青椒肉絲（自作）・ほうれん草のおひたし （片付け）
朝：72.7 夜：73.5
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気温とともに体重が右肩上がり。少なくとも今の時点では片方の右肩上がりは好ましいことなので目をつぶりましょう。
もちろんこのロジックは間違っている。両者の間に避けがたい因果関係があれば話は別ですが。しかし所詮人間は合理的な生き物ではない。思うに合理とは人間が編み出した言い訳のための方便ではないかと思うのです。さあ、合理的にやりましょう。
納豆・卵/弁当/鶏肉と鰹節のトマト煮・野菜
朝：72.6 夜：73.2
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花に嵐の例えがある以上、花が咲けば嵐がくるのです。山に吹く風でなくても。
体重を更新します。